三三言情小说

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第1部分（第2页）

第一章　走出抱怨的陷阱（2）

何为过度抱怨？

抱怨能够规范人们的行为，维护社会的秩序。

例如，一个人因闯红灯而导致一起交通事故，那么他的这种行为就会受到大家的一致抱怨。

如果你有拖延付款的习惯，那么你就要为自己的信用度受到影响而负责。

如果我们每个人都能根据这种更加冷静的观点给予或接受批评的话，那么抱怨就不再是一种由情绪影响的过程了。

但实际上，就像每个人都知道的那样，抱怨有时会有一些过分。

如果我们对某人所犯的错误妄加抱怨、肆意攻击、横加批评，那么我们的抱怨就过分了。

如果人们想要增加欢乐、建立融洽的人际关系或减小压力的话，那么理解及缓和这种过度的抱怨或许是最重要的事情。

可以预言，消除过度的抱怨可以减少争论，人们的生活会更幸福、更美满。

过度的抱怨不会带来任何有建设性的东西，它只能降低解决问题的可能性，破坏积极的人际关系。

所以，防止抱怨过度的思想是非常重要的。

当你读完这本书的时候，你或许会很快辨认出过度抱怨的思想，并十分自信地缓解由它带来的压力。

更加危险的过度抱怨不是人们所犯的错误或过失，而是人们之间无休止的抱怨。

当你抱怨一个人的时候，你总能找到理由证明对此人的报复行为是正当的。

还有更偏激的，下面就让我们一起看看阿道夫·希特勒对他所憎恨的吉普赛人、犹太人和斯拉夫人的观点吧。

他认为犹太人是世界上最卑劣、最邪恶的民族，所以对他们进行了惨无人道的大屠杀。

希特勒的弥天大谎在他的集团里始终保持着不容改变的地位。

当我们问“一个复杂的*怎么能仅仅用一种方法来解决呢？”

的时候，希特勒的抱怨过度就显而易见了。

有时我们会被激怒，这种感觉的直接表现方式就是抱怨。

比如某人冲撞了你，你会想，“这人是不是有毛病？”

从抱怨的话中也能感觉到别人被激怒了，诸如“你非要到最后才做这件事吗？”

还有其中暗藏着嘲讽的，比如“你真的别对他抱太大的希望”

，“他已经过时了”

或“他们就是那样懒”

。

虚伪的抱怨是一种令人十分气愤的过度抱怨。

为了获得不公平的优势或逃避责任，人们总是错误地抱怨他人。

这种攻击思想普遍存在于现实生活中：教授靠贬低同事而不公平地获得了项目，罪犯因自己犯了罪而抱怨社会，等等。

显然，过度抱怨不利于我们建立良好的人际关系。

最为典型的是，它是受愤怒驱动、以抹煞他人的个人利益为目的的。

即使是稍微涉及过度抱怨的领域也会破坏人与人之间的关系，产生不好的影响。

就像培养疫苗能够提高人的免疫力，可以预防各种流行*冒，从而保障人体健康那样，远离过度抱怨的想法将会促进人际关系的发展。

过度抱怨和曲解

抱怨可以说是由误解引起的，它普遍存在并用来掩饰现实。

这些思想状况包括夸大或过于笼统地妄想，要求不可能得到的东西，以混淆的观点看待生活等。