吸,微微张开嘴,把小腹的空气慢慢地吐出来,慢慢收缩小腹,把空气吐干净以后,停止呼吸一两秒钟。接着一面使小腹慢慢地鼓起,一面用鼻子静静吸人空气,吸到不能再吸为止,再停止呼吸一两秒钟。并且按照腹式呼吸法重复3一5次。之后就进入到普通的舒适地呼吸方式。果然这个方法真的幼小,小花的脑中浮现出轻松愉快的形象,非常的轻松,且心里不由得默念起清心咒,一面心中默念2一3次:心里非常安静。由于默念的促进作用,心里确实变得安静了。逐渐地整个身心都达到松弛状态,感到轻松愉快,果然这个方法真的非常的有效,她的精神力也没像刚才那么的紧张了反而因此感到充沛多了,这个方法果然好。 因为这个调节的方法让小花精神力上能获得放松,额头上的虚汗也慢慢的随着精神力的缓解儿消失,而小花的变化在场的所有人都能感受得到,看...
前世的她,是何等的仙姿佚貌,绝世无双。凰珠融身,破天五段,堪称古武世家后辈第一人!不料在修炼之际被信任的师妹暗下杀手。原以为就此香消玉殒,却不想一朝穿越重生!人人皆知相府嫡女,花初七。废柴一根,红斑遮面,丑如修罗。却无人知晓,那一日冰潭之下,她自异世而来,重生附体!为护身边之人,从此脱胎换骨,惊艳天下。智斗后母贱妹...
醉卧美人膝,醒掌天下权。一怒风云乱,大恸日月残!叶飞行走于乱世,彗星般崛起。刀光剑影与纸醉金迷之中,归于他的怀中与麾下。离奇的际遇,诡秘的事物,宝物,秘技,奇境,禁地,妖魔鬼怪,谜团迷津。。这是个无比精彩,无比神奇的世界。在这个神秘的世界里,没有什么不会发生!!一日最少三更,不定时加更。另本人已完成作品两部,请放心收藏阅读!...
一句话精简版这是个中二病的作死冒险故事,你们能跟得上我的脑洞吗?BY有节操的作者。原版简介你有没有想过,NPC们是怎样看待自己的世界?哪怕所经历的一切都是设定好的数据,哪怕只要屏幕外的程序员错打一个字符,结果便大不相同。对他们而言,游戏中的世界真的算虚构吗?如果我们的世界也是一样呢也许只是我们并未意...
穿越到天隆大陆,误食绝世灵果,巧获神秘宝镜,沈辰从此斩强敌,屠荒兽,戮九州,成就无上杀神。逆天的根骨,独特的修炼,让他不断超越极限!...
奸乃奸恶,雄乃豪雄。治世为权奸,乱世为枭雄,身处末世,则为天下之仰望,是为奸雄。因为一场事故,某大型远洋轮船二副陈国栋抛下大好前程,魂迈千年,穿越到了天下...
浩瀚的宇宙中,一片星系的生灭,也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空,总有种结局已注定的伤感,千百年后你我在哪里?家国,文明火光,地球,都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬,人间千年。虫鸣一世不过秋,你我一样在争渡。深空尽头到底有什么?书友群见书友圈置顶帖。...