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第五十五章 传功（第3页）

即有知音，苦无坚志，且无恒心，是为虚负，居诸而成之者少也。

凡行内炼者，自初功始，至于成功，以至终身，勿论闲忙，勿及外事。

若采咽之功，苟无间断，则仙道不难于成。

其所以采咽者，盖取阴阳精华，益我神智，俾凝滞渐消，清灵自长，万病不生，良有大益。

其法：日取于朔，谓与月初之交，其气方新，堪取日精。

月取于望，谓金水盈满，其气正旺，堪取月华。

设朔望日遇有阴雨或值不暇，则取初二、初三、十六、十七，犹可凝神补取。

若过此六日，则日昃月亏，虚而不足取也。

朔取日精，宜寅卯时，高处默对，调匀鼻息，细吸光华，合满一口，闭息凝神，细细咽下，以意送之，至于中宫，是为一咽。

如此七咽，静守片时，然后起行，任从酬应，毫无妨碍。

望取月华，亦准前法，于戌亥时，采吞七咽。

此乃天地自然之利，惟有恒心者，乃能享用之；亦惟有信心者，乃能取用之。

此为法中之一部大功，切勿忽误也。

袁文婷听了采精华法，比之最佳修炼的内功心法更为了得，怪不得少林寺一直将易筋经作为镇寺之宝，秘不外传。

她修炼的内功口诀是意天地万物的灵气归集于我的丹田。

天地万物的精华，好似厉害无比，但是都是没影没形的，意念之执着，意念之渺茫。

得归功于修炼之人的本身是否集中精神。

化无形之灵气聚集于丹田下穴位，然后冲撞任督二脉。

再打通奇经八脉乃至整个身子的经脉。

袁文婷一生悲苦，但奇遇破多，她最好的奇遇是食用了血人参，将她任督二脉打通不说，更将她的全身经脉打通。

更难得的时候只要是遇到强敌的时候感觉到后继无力的时候只要一按照修炼内功心法的法子去修炼，不管敌人有多么的强大，她马上得到的内功强劲就会超出对手好几倍。

就像遇到温神童以及跟邋遢和尚比试，都是血人参带动易筋经起的功效。

袁文婷一闻采精华法，顿感修炼内劲的方法简单了很多，易筋经的采精华法讲究。

明确确定吸取精纯的太阳之精。

太阴之华。

袁文婷一边想着，一边按照易筋经的方式开始洗髓伐骨，发现自己的骨与髓竟然是那么的精灵，很是新颖。

好像就根本不用修炼洗髓伐骨的过程一样。

她终于明白血人参带给她多么大的功效。

她明白了这一点。

开始修炼易筋换位功夫，她先按照自己修炼内功心法那样缓缓带动气脉，然后聚气于丹田。

缓缓转动到任督二脉，紧跟着她将任督二脉按照易筋经的移形换位之法搬动。

再转摘星换斗之法，缓缓移动，果然，她感觉到自己的任督二脉给她带动，她感觉到任脉的承浆至玉堂穴被带动，缓缓朝右边移动。

没有痛苦，反而很清爽。

然后内息的热气将督脉神庭至大椎开始朝左移动，任脉和督脉相对应相平行缓缓移动，带动下面的曲骨会阴与腰俞长强穴。