三三言情小说

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第九十八章 少林拳三（第1页）

拳术十法

少林寺武术将“三节、四梢、五行、身份、步法、手足之法、上法进法、顾法（开法、截法、追法）、三性调养法、内劲法”

叫做十法，它是综合手、眼、身、法、步、精神、气、力、功、功防、内外、劲法、三性调养等方面总结出来的理论。

练习少林武术必须明了十法，才能不出偏差，收效迅速。

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三节

人的全身分为三节：手肘为梢节、腰腹为中节、足腿为根节。

再进一步说，三节中，又各分为三节。

如手为梢节之梢节，肘为梢节之中节，肩为梢节之根节；胸为中节之梢节；脚为根节之梢节，膝为根节之中节，胯为根节之根节三节之要诀是“梢节起、中节随、根节追之。”

即“起、随、追”

三字。

例如冲拳的动作，拳为梢节之梢节，拳起动后肘（中节）随肩（根节）追，只有这样才能发力顺达。

向前进步时脚起、膝随、胯追。

这样才能重心前移，十趾抓地稳如泰山。

少林寺拳谱中说：“梢节不明恐中人七十二把擒拿，中节不明遍身是空，根节不明恐中人之盘跌，故三节贵明也。”

明梢节是指两手互换，身心相随，互为救护的意思。

明中节是指手不离心、肘不离肋，高挑低压左右拦裹的意思。

如“手起撩阴，肘发护心”

，身应随手而动。

要知远近明老嫩，手到身到，步变身转，不给对方进击的空隙，明根节指进步低退步高。

进步低，可避免被对方勾、挂、挑、避搬腿之患；退步高，可避免对方勾绊，利于进退。

“起、随、追”

三字十分精确、恰当。

三节贯成一气，进退得法。

如根节，退步时，膝随胯追，身体重心后移，十分协调。

否则，步进身不进，步退身不退，手法再熟也运用无力。

因此，对三节必须明了的地方，就是手脚身的精密配合。

在击打时心勇而进拳进身进步，全身之力集于拳面，就会迅速。

罗汉拳的动作都是全身三节（手、身、脚），配合行动，进退击打之时皆带身法，身手脚步内见溶为一体，此为练习之要诀。