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第三章 动作和心智（第1页）

各位同学好，我是来自Max动作实验室的研究员，你们可以喊我李老师。

今天给大家讲讲有关动作和心智技能的基本理论。

对于掌握动作技术和提升认知很有用的哦，要好好听哈~

要考试的哦~

大家先过来签过到吧，签完了就开讲了

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10分钟后。

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好了，现在开始讲课:

1、什么是技能？技能形成的前提、途径和标志是什么？

技能是指运用一定的知识、经过练习而获得的一种符合法则的活动方式。

知识的掌握是形成技能的前提，练习是形成技能的途径，掌握符合法则的动作方式是技能形成的标志。

构成技能的两个子系统，一个是动作技能，一个是心智技能。

2、什么是动作技能？有什么特点？动作技能可以分为哪几类？

动作技能也叫操作技能、运动技能，是指通过一系列的外部动作以合理顺序组成的操作活动方式。

通过学amp;amp;练巩固下来的、自动化的、完善的动作活动方式。

特点是：

①动作对象的客观性

②支持技能的外显性

③动作结构的展开性。

分类：

（1）根据动作的连续性分为:连续技能和非连续技能；

（2）根据信息的调节方式分为:封闭技能和开放技能；

（3）根据参与的运动分为:精细技能和粗大技能。

属于动作技能的包括日常生活方面的写字、行走、骑自行车；体育运动方面的游泳、舞蹈、打球；生产劳动方面的锯、刨、车等在内的活动方式。

对于有形体的智能生命体，比如我们人的行动是由一系列动作组成的。

就是简单的行走，也是腿、脚、手臂和眼等的共同活动。

而骑自行车则是脚、腿和手臂的动作和整个躯体以及视觉、触觉等的联合活动。