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第二十五章 八段锦(第4页)

“八段锦是什么?”

老年人感兴趣的问。

乔叶想了想说:“就是一种,可能失传了的古武术,可以强身健体的。”

老年人们:“还等什么,来来来,我们试一试啊。”

老年人对集体活动很感兴趣,没多久,锡山养老院的老年人就排排站好了。

队伍排列整齐,看样子经常排队做操。

乔叶站在最前方和他们面对面。

小小的年纪,认真教学,看起来老神在在。

“我们练习八段锦的时候,一定要注意自己的整个身体,贴合自然,要注意呼吸。”

“今天,我们学习第一式,双手托天理三焦。”

乔叶认真且耐心地一点一点地教,老人们学得也非常认真。

陆池、谢尘和乔邦纷纷停下了手里的活看向这边。

陆池道:“以前好像没有见过这种锻体式。”

乔邦掐着下巴思考:“好像挺特别。”

这些跟着乔叶练习的退休哨兵们,则是越练越惊奇。

“你们有没有觉得,这个呼吸法配合这一套动作,精神力狂化好像降低了一点。”

“是啊,我感觉我的头好像也没那么痛了。”

“如果我不是亲身在练,我完全不敢相信。

好神奇啊。”

“这是什么锻体法啊。”

“叶乔同学说是失传的古武。”

有个老头拿出光脑:“我可以录视频吗?”

“别录!

像这种失传的古武,要传承下去必须通过师父的同意。

私自传播可是大错误!”

“啊对对对,幸好你提醒我了。”

老年人边练就边把乔叶当成师父了。

谢尘闭上眼睛,仔细感受空气中的精神力波动:“这些老年人的精神力狂化值好像变得平和。”

陆池惊讶地问谢尘:“什么意思?”

谢尘思忖着说:“我的意思是,叶子在教的这一套锻体法,好像对哨兵的精神力狂化有效。”

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