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回归训练(第2页)

她知道,每一次的训练都是她通往成功的一步。

郑珊教练:“念淇,你的进步很快,但别忘了,游泳不仅仅是技术,还有策略。

在比赛前,我们需要讨论一下你的比赛策略。”

念淇:“好的,教练。

我会认真听您的指导。”

郑珊教练在细致分析了念淇的训练视频和比赛数据后,决定让她专注于仰泳的训练,以提高她在这一泳姿上的表现。

教练认为,仰泳能够进一步增强念淇的上肢力量,这对于她未来的竞技状态至关重要。

一开始,念淇在仰泳的动作上并不熟练,她需要重新调整自己的划水节奏和呼吸模式。

仰泳与她之前擅长的蛙泳和自由泳有着显着的不同,这对她来说是一个全新的挑战。

但她没有放弃,而是一遍又一遍地练习,直到能够流畅地完成每一个动作。

教练和队友们对念淇的毅力和决心感到敬佩。

他们知道,这种坚持不懈的态度对于运动员的成长至关重要。

在教练的鼓励和队友的陪伴下,念淇继续在仰泳上努力,不断提高自己的技术水平。

在接下来的几周里,念淇在教练的指导下,全身心投入到仰泳的训练中。

她每天都在水中练习,不断调整自己的动作,力求达到最佳状态。

她的训练计划包括了力量训练、技术练习和耐力训练,以确保她在各个方面都能有所提升。

随着时间的推移,念淇在仰泳上的表现越来越出色。

她不仅能够流畅地完成动作,还能够在训练中灵活运用,展现出了良好的竞技状态。

在教练和队友的支持下,念淇的自信心越来越强。

她知道,只要她继续努力,她就能在游泳训练中取得更好的成绩。

郑珊教练对念淇的进步感到骄傲,并相信她已经准备好迎接更多的挑战。

教练提醒念淇,训练不仅仅是技术的较量,更是心理和策略的比拼。

因此,除了技术训练,念淇也开始接受心理训练,学习如何在压力下保持冷静和专注。

随着训练的不断深入,念淇和她的队友们开始了更高强度的准备。

他们每天都在泳池中刻苦训练,为即将到来的挑战做好充分的准备。

念淇在训练中全力以赴,将所有的训练成果都发挥在了训练中。

训练的日子一天天过去,念淇的技术越来越成熟。

她不仅在蛙泳上有了很大的进步,连自由泳也有了显着的提升。

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