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特殊训练之奴X驯化（第2页）

嬷嬷就在一旁冷漠地监视着，只要有谁的动作不够标准或者铃声不够响亮，她就会冲上去狠狠地抽打。

训练结束后，不合格的女子们被勒令头顶一个装满水的沉重铜盆，双膝着地。

那铜盆份量十足，满盈的水更是增加了其重量，稍有晃动，水便会肆意溅出。

她们被迫保持这样的姿势，沿着庭院那崎岖不平的石子路艰难前行。

石子尖锐而嶙峋，跪在上面，膝盖处即刻传来尖锐的刺痛，仿若被无数细针深深刺入，但她们只能紧咬牙关强忍着，不敢让盆中的水过多洒出，否则等待她们的将是严酷的惩罚。

在这跪行的艰难过程中，有嬷嬷在一旁虎视眈眈地监视着。

一旦发现有人姿势稍有偏差，或是水洒出超过规定的量，那人便会毫不犹豫地扬起手中的藤条，狠狠地抽打在女子们的背部和腿部。

藤条在空中划过，发出尖锐的呼啸声，然后重重地落在女子们的肌肤上，瞬间留下一道道触目惊心的红痕。

被抽打的女子们发出痛苦的呻吟，然而这丝毫不能唤起怜悯，反而会让她们被变本加厉地抽打，口中还恶狠狠地叫嚷着：“贱婢，还敢在这浪费时间！”

直到这些女子们的背部和腿部布满交错的血痕，她们才会罢休，只为让这些女子牢牢记住这惨痛的教训。

在训诫院中，这一日的特殊训练让宁嘉内心充满了紧张与羞怯。

只见嬷嬷一脸严厉，开始说道：“今天要训练的是你们侍寝时的姿势。

首先，学会如何下跪。

膝盖并拢，缓慢蹲下，将身体的重量均匀分布在双脚上，背部挺直，头部微微低垂，眼睛看向地面。”

宁嘉咬着嘴唇，与众女依言缓缓蹲下。

接着，嬷嬷示范道：“当你们接近夫主时，要以一种优雅而卑微的姿势爬行。

双手和双膝着地，腰肢下沉，臀部微微抬起。”

宁嘉和其他女子艰难模仿，脸上满是羞涩。

而后是侧卧姿势的训练，要求侧身躺在地上，一只手支撑着头，另一只手放在身体一侧，双腿微微弯曲并拢，头要微微低垂。

还有趴姿的训练，“整个人趴在榻上，双手向前伸展，头偏向一侧，背部要呈现出优美的曲线。”

“今日的训练，是要充分展现女子柔顺与卑微。”

嬷嬷边说边开始亲自示范。

接下来，女子们需全身伏地，双手向前伸直，手掌贴地，然后将头部尽量压低，下巴要触碰到地面。

接着，双腿要弯曲成九十度，小腿向后抬起，脚心朝上，使大腿与小腿形成一个直角。

同时，腰部用力下沉，臀部高高撅起。

宁嘉看着嬷嬷的示范，心中充满了害怕与羞涩，但她知道自己没有别的选择，只能硬着头皮照着做。

她艰难地趴伏在地上，双手努力向前伸展，下巴紧紧地贴着地面，感觉到一阵疼痛。

双腿弯曲时，她的肌肉开始颤抖，努力保持着小腿抬起的姿势。

而腰部的下沉让她觉得快要断掉一般。

“注意姿势的标准！