三三言情小说

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第79章 饮食与补给（第2页）

“李医生说得对。”

张队长点头赞同，“那么，我们可以考虑一些易于储存的干粮，比如坚果、牛肉干和能量棒。

还有，别忘了新鲜水果和蔬菜，确保维生素的摄入。”

“我可以负责采购新鲜的水果和蔬菜。”

小王主动提出，“我们可以选择一些耐储存的品种，比如苹果和胡萝卜，它们在保鲜方面表现良好。”

“好主意，小王！”

张队长回应，“那我负责购买其他的干粮和饮水。

大家觉得饮用水需要准备多少？”

“我们要考虑到每天的需求。”

小刘说道，“一般来说，成年人每天需要至少两升水，再加上运动后补充的水分，估计我们每天需要三升水。”

“那么，考虑到考察的天数，我们至少需要准备42升水。”

张队长认真计算道，“我会去可以重复使用的水桶，这样既环保又方便。”

“对于食品的储存，我们能否考虑一些冷藏设备？”

李医生提议，“虽然我们有一些干粮和水果，但新鲜的肉类和乳制品在考察的前几天可能会更好。”

“我也觉得冷藏设备非常重要。”

小王补充道，“这样可以保持肉类的新鲜，避免食物中毒的风险。

不过，冷藏设备需要电源，我们需要确认考察地点是否有电源供应。”

这个问题我们可以提前去考察地点确认。”

张队长说，眼中闪烁着坚定的光芒，“在我们出发之前，确保所有细节都落实到位。”

“还有，大家在饮食上有没有特别的需求？”

李医生问道，“比如过敏或忌口的情况。”

“我对海鲜过敏，所以最好不要采购海鲜类的食品。”

小刘回应道。

“我没有特别的忌口，但是尽量少吃辣的。”

小王补充。

“我也没什么特别的要求。”

其他成员纷纷表示，气氛愈加融洽。

“那我们就这样决定了，饮食计划如下。”

张队长总结道，“每天的营养餐包括：早餐以燕麦、坚果和牛奶为主；午餐以鸡肉或牛肉为主，搭配新鲜蔬菜和米饭；晚餐可以选择素食，比如豆腐和各种蔬菜；零食方面则准备能量棒和坚果。”

“对于饮用水，我们准备42升，并且带上可重复使用的水桶。”