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第十一章暗劲无声
“一、二、三……九十、九一、九二……。”
室内的唐龙只是穿着长裤,光着的上半身上满是汗水,黄豆粒大小的汗珠仿佛下雨似得滚下。
趴在地上浑身整个人如同绷紧的弦一样俯卧在地面上,双手如同老树盘根一样死死按在地面上,整个人室内面se坚毅一下一下的数着,身子一起一伏的随着手臂的支撑上下。
唐龙此时正在单手做俯卧撑,俯卧撑简单实用,主要锻炼人的上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。
但是,他做俯卧撑却与别人不一样。
别人都是用手支撑,而他却是用五指支撑。
其实这坐俯卧撑也分为全掌撑、拳撑和指撑三种,三种支撑之法可以循序渐进。
而最后一种是最难的,用手指撑地可分为五指、四指、三指、二指、一指撑地共五种形式。
“滴答!”
汗水从额头顺着眼角边缘滑落,唐龙不由感到右眼一阵发酸,情不自禁右眼眯了起来。
“一百!”
忽然,唐龙右手猛地一撑,身子弹起,迅速的更换左手支撑支撑身体。
“一、二、三……”
右手做完,换左手继续。
许久后,终于――
“一百!”
这个时候唐龙站起来,只觉的双臂软绵绵的酸痛而无力,肌肉里面仿佛无数蚂蚁在噬咬一样,全身都在不断地震颤着,全身各处每个部位的肌肉都在震颤着。
每一处肌肉震颤的力度,此刻是那么的清晰。
唐龙可以清晰感受到自己身体各处麻麻的、痒痒的。
各处的肌肉在经过锻炼后开始了缓慢的成长。
这种成长一次两次感受不明显,可是时间长了身体的进步就很明显了。
热身过后,唐龙就进入了练功房里,现在暗劲他还没有练出来。
劲的运用,是身体对力量的运用。
没有捷径,只有水到渠成。
光yin似箭ri月如梭,短短三天,时间如飞一般很快的就过去了,快的唐龙恍然未觉。
自那ri胖子一走,唐龙就开始了艰苦的苦修ri子,唐龙除了每天都在埋头苦练,琢磨以外,简直就是物我两忘。
一天二十四小时,除去睡觉,他几乎全在练拳之中。
在这期间,唐龙好像入魔了一般,深深的不可自拔,疯狂苦炼,力量也越来越大,体力也越来越好,每次打沙袋,也都啪啪做响,沙袋内部隐隐约约出了一丝响动。
明为阳,暗为yin。
所谓明劲的明,就是明显、明白之意,是练习时要将劲力发出,而且要发得充分、发得顺畅。
是将劲力练整,练出整劲而不是散尽,把全身的力量凝聚了起来。
明劲阶段,说白了,还处于肌肉发力的阶段;此阶段练习的主要目的,是学习整力发放的技巧,强化肌肉筋键,起到“腾膜”
的作用,此为易筋之功夫。
此阶段劲力的练习,虽以刚劲为主,但也需含有柔化之力,即做到束身以柔,展势以刚,如纯以刚劲练习,则容易有僵滞之病,严重的还可对身体造成暗伤。
明劲一旦将劲力练整,与常人交手,就很难吃亏了,当然,仍然是好汉架不住人多。
挥拳,挥拳,在挥拳……
简单,直接,有效,一切服务于实战!
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