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第一百一十二 宿鹤拳一（第1页）

宿鹤拳

中国传统武术拳法

宿鹤拳也叫“八步莲”

是南方地区的传统拳术，属于南派鹤拳中的一种，主要流传于中国东南沿海一带、港澳台地区乃至东南亚等地，其精辟的拳论和丰富多姿的拳法，深受当地人的喜爱。

中文名

宿鹤拳

分类

拳术

源流

南派鹤拳

流传区域

南方沿海地区

特色

弹料之劲，控抖之功

快速

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历史记载

内容特点

劲力用法

技击要领

简介

宿鹤拳也叫“八步莲”

，因为宿鹤拳行拳时的路径，就是在制造一朵莲花：前三步直进，制造莲茎；再来四步以莲茎为中心，创造出四片叶子，再退回中间把中间的莲蕊作出来，然后前进一步，接着原地一个收尾脚就结束，后退和原地施为的招式不算，总共前进八步，所以取名为“八步莲”

。

起势

历史记载

“鹤，阳鸟也，而游于阴……体尚洁，故其色白。