三三言情小说

手机浏览器扫描二维码访问

第九十章 太极拳四（第2页）

太极拳是一项全面的系统工程，是一种具有中华民族传统文化特色的综合性学科，它涉及人与社会、人与自然以及与人体本身有关的问题，包括古典文学、物理学、养生学、医学、武学、生理学、心理学、运动生物力学等，体现东方文学的宇宙观、生命观、道德观、人生观、竞技观。

[4]

适应性

太极拳动作柔和、速度较慢、拳式并不难学，而且架势的高或低、运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同，能适应不同年龄、体质的需要，并非年老弱者专利。

无论是理论研究还是亲身实践，无论是提高技艺功夫，还是益寿养生，无论是个人为了人生完善自我者，都能参与太极拳，并从中获取各自需要。

安全性

太极拳松沉柔顺、圆活畅通、用意不用力的运动特点，既可消除练拳者原有的拙力僵劲，又可避免肌肉、关节、韧带等器官的损伤性。

既可改变人的用力习惯和本能，又可避免因用力不当和呼吸不当引起的胸闷紧张、气血受阻的可能性。

武术派别

流派分类

以姓氏命名

陈氏太极拳（陈王廷）[14]

杨氏太极拳（杨露禅）

吴式太极拳（吴鉴泉）

武式太极拳（武禹襄）

孙氏太极拳（孙禄堂）

赵堡太极拳（蒋发）

郑子太极拳（郑曼青）

和式太极拳（和兆元）

王氏太极拳（王雷）

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

董式太极拳（董英杰）

田式太极拳

熊式太极拳

侯氏太极拳（侯春秀）

郝式太极拳

傅式太极拳（傅振嵩）

沙式太极拳（沙国政）

顾式太极拳（顾汝章）

宋式太极拳（宋远桥）

张氏太极拳（冼孟豪）

樊氏太极拳（樊桂或称樊锦洲）

李式太极拳（李瑞东）

洪式太极拳（洪均生）

王振华九式太极拳

孟式太极拳（孟连福）