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接下来,她需要一直连续整整二十一天,每天在奇玉上面淋上自己的血,不过接下来只需要用指尖血就好,进一步激活蛊虫的力量。
傅承洲这时也走进了书房,立刻就注意到她额间上的伤口。
他火急火燎地找出创可贴,给姜渺包扎好。
姜渺下意识地不想让傅承洲担心,破天荒地跟他开了个玩笑:“你再晚一步,这伤就愈合了。”
傅承洲听了这话果然放了心,以为江渺受伤很轻微,浅笑道:“那说明我来得很及时嘛。”
二人来到俱乐部时刚好七点。
一进门,就见众人打着哈欠无精打采的在训练室等待着,人虽然到齐了,但每个人神情都恹恹地,手上还都拿着一杯咖啡。
“鉴于你们看上去都不怎么行的样子,我会酌情降低体能拉练的难度。”
姜渺语气淡淡的,说出来的话却听得他们血气直往脑袋涌。
“什么叫我们看上去不行?”
“男人怎么能说不行!”
“谁说我们不行了!
我们超行的好不好!”
“试试就知道了。”
姜渺神色平静,说出来的话却像是在挑衅,“教你们一套动作,很简单,一套下来也就十五分钟。
如果这你们都跟不上......”
后面的话她没有再说下去,却说得大家纷纷燃起了斗志。
“不可能!”
“别说十五分钟了!
三十分钟都没问题!”
姜渺没有再说话,而是直接开始了示范。
结果,刚开始拉伸的时候,就有些人动作不达标。
等到后面真的开始拉练时......
十五分钟后。
众人躺的躺,趴的趴,一个个脸涨红成了猪肝色,汗如雨下,气喘吁吁,反观姜渺和傅承洲,还跟个没事儿人似的,好好站在他们跟前。
姜渺缓缓摇了摇头,轻声发出了一个字:
“啧。”
众人感觉自尊心受到了极大的侮辱,可是过于疲惫的身体让他们没有精力叫嚣抗议了。
五分钟后。
“休息时间到了,再来一组。
每天练完三组就结束。”
姜渺的话一出口,众人就发出了阵阵哀嚎。
“不是吧!”
“还来啊......”
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