手机浏览器扫描二维码访问
“大家可还有什么要问的?”
陆长生重新抬头看向下方的学生。
场馆鸦雀无声,只有团子小声抽泣的声音,根本无人敢再开口。
毕竟面对这样的魔鬼老师,谁还敢放肆啊!
“好,既然大家没有问的,那我就说两句。”
顿了顿,陆长生接着说道:“以后每节课,分两个部分,上半部分二十分钟蹲马步;下半部分,我将会教你们一套拳法和身法!”
“蹲马步?陆大师我想请问一下,是不是以后的每节课,我们都需要蹲马步,且要蹲二十分钟?”
苏婉儿问。
“是的,而且列入期末考核!”
陆长生回答。
“啊,这……每节课都要蹲,还要考核,这也太难了吧!”
有女同学惊呼道。
“二十分钟,我两分钟恐怕都坚持不了啊!”
一名胖子大喊。
“这位同学,两分钟你最好说的是蹲马步!”
有男同学取笑。
“靠小声点,要是让陆老魔听到你就惨了!”
……
“学武,最重要的是下盘,下盘都站不稳,我教你们的拳法和身法就是空中楼阁,是花拳绣腿!”
陆长生的这番话铿锵有力,而且很是严肃,“二十分钟只是最低要求,原本我想要求一个小时,考虑到你们身体素质才有所降低,只要每天坚持训练一个学期后,达到考核不难!”
“确实,一个学期的时间,只要每天抽出二十分钟训练并坚持到期末,那考核不难,反正就当锻炼身体了!”
苏婉儿点头。
“我觉得难,别说是蹲了,就是站二十分钟我都累得要命,何况还要每天坚持,尤其冬天,这不是要命么!”
一胖女生道
“蹲马步也实在太无聊了,不如在宿舍打游戏舒坦!”
“老天……我是今天出门没带脑子,或者是被门夹,才选了这样的课!”
同学们叫苦不迭,陆长生不为所动。
“陆大师我想问,要是期末考核我们通不过怎么办?”
有同学问。
陆长生没有回答,而是指了指正被护士抬走的大块头。
“啊?不是吧?通不过考核难道就要被打残?”
大家瞪大眼睛,满脸惶恐。
出生高贵,背景强大,才貌无双,又如何到头来都是为他人作嫁衣裳!错信继母和庶妹,被夫君厌弃,堂堂太子妃,沦落为浣衣奴,受尽折磨而死。重生为人,当一切悲剧还来不及上演,她总算学会了曾经厌恶的勾心斗角,却为自己创造了锦绣人生!...
本书简介拥有将游戏代入现实的能力,会怎么样?停车位,低等游戏,但却给与了我无所不能的汽车帝国!NBA2K,竞技游戏,给了我无所不能的篮球封场技术!QQ农场?NONONO!这是高级经营游戏,成就我的粮食帝国,药材帝国!虐杀原形,赐予我超强单兵作战能力,不可匹敌!你想解锁什么游戏?英雄联盟?没问题!告诉你,拥有虐杀原形吞噬一切超强技能,联盟里的英雄都将是盘中餐。自此,我可以五秒无敌,三秒无敌,随身携带复活甲,中亚沙漏,一切都变得简单起来!宇宙第一战神就是我你还在等什么?臣服吧!!QQ群132349410。...
汉中平二年,东方有流星现世,坠落人间从此,大汉天祚已尽,正式开始倒计时。颖阴有幽谷,独盏高楼,品一口明月,赏一时风流,吾献花落暮,不知何去何从。我不知大汉,只为登高提枪,勒马横川,封狼居胥,徜徉江流沟壑。斩首破今宵,我定要让那史书,永远留下我的名字!...
楚天霖,一个即将高考的少年,被一个从天而降的炉子砸中了,从此,生活发生了巨大的变化。炉子名为造化炉,能够以精气神为燃料,以天地万物为材料,炼制出种种神奇的宝贝云南白药炼制之后,拥有了黑玉断续膏的功效!十年高考五年模拟炼制成了智慧结晶,高考绝对小菜一碟!存钱罐炼制成了聚宝盆,每天自动搜集一个宝贝!散手十二式炼制成了散手结晶,瞬间成为散手宗师,要不要试试降龙十八掌?...
背负复仇使命,他以武脉觉醒之躯,破天命,获新生以本源斗气,杀强敌,定乾坤! 武之极致,武控天下!...
她,拥有一身高深莫测的古武绝学,是国际顶尖杀手组织冥域的创始人,意外身亡。异世重生,她,成为御武大陆楚国二公主,一出生就被刘贵妃诬陷为‘灾星’转世,发配到皇家别院,身在别院暗杀,毒杀层出不穷,她彷如旁人,冷眼旁观,她只想安安稳稳的过完这一世当今生的母亲被害身亡时,她怒了,重操旧业,势要找出杀母的幕后真相,当她披甲上阵抵御外敌,一战得胜时当她施展出不同于这世界的武技时当她力战三位宗师大胜时当她拿着培元丹喂宠物时…当她的背后身份一一揭开时,她已经立于御武大陆的顶峰,却没有人知道,权势,尊名都不是她想要的,最终又是谁有资格陪在她的身边?与她携手看天下,是三国太子?还是武林盟主?是第一庄庄主,还是第一首富?她说我最讨厌的就是你们打着正义的旗帜,干些肮脏的勾当。你们比那些恶名在外的人更可恶。她说规矩?礼制?今天就由我来打破你们所谓的规矩,礼制吧。面对跪地求饶的敌人,她淡淡的说我从来不会给自己留下祸患,不留下祸患的办法就是灭门。看着争论不止的百官,她冷冷一哼,民为贵,社稷次之,君为轻。连这个道理都不懂,你们还有脸立于这朝堂之上?片段一李御医惊恐的看着一个个倒在自己面前的亲人,震惊的看向上座那个年仅十二岁的女孩,面对眼前的一切,她竟然悠哉的品茗。为什么?李御医颤抖着问。你对我母妃下毒之时,想过为什么吗?女孩平静的问。李御医不可思议的看着女孩,手指颤抖的指着女孩,你是二公主?杀母之仇,就用你满门的鲜血来补偿吧。女孩站起来,踏着满地的鲜血走了出去,身后是死不瞑目的李御医及李家满门。片段二楚皇寿诞,三国来贺。某男一见某女,飞身上前一把抱住某女,眼泪汪汪的说娘子,为夫找你找得好苦啊。某女面带笑容,咬牙切齿的说这就是你的办法?黄金三百万两。某男嘴角抽搐,这个该死的女人求自己帮忙,还要跟自己要钱?她还能再无耻一点吗?罗国太子,明国太子震惊的看着拥抱在一起的两人,求亲的话生生的卡在喉咙里本文一对一,女强男强,强强联合,有虐有宠,男主身心绝对干净,喜欢的亲们点收藏吧,不喜欢的点右上角的叉关了吧。推荐连载中旧文狂女傲天下赖上腹黑夫人httpwwwnetinfo472420html...