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第71章 姐带你健身(第2页)

其中两个赤裸上身的壮汉尤其引人注目,一人正对着叶凡躺卧在上斜凳子上举着两个哑铃练胸大肌,另一个则是站在他身后,全神贯注地盯着,随时准备搭手辅助一把。

“这大概就是传说中的好肌友吧。”

叶凡心中想道,继续看向其他人。

有一男的在跑步机上跑步,这没什么可看的,旁边还有一个瘦弱男人,一手一个哑铃在练手臂,同样没什么可看的。

叶凡把目光看向最后一人,入眼圆润,不能说很丰满,只能说恰到好处。

一个身穿黑色背心的短发女生背对着他跪在史密斯架下,白皙瘦弱的肩膀扛着一根粗壮的杠铃,不断蹲起,

这是干啥?难道???

叶凡不禁想起了单媛媛,这几天。

的。

但再一想,他觉得对方不应该,不至于。

他心中好奇,忍不住多看了几眼,最后根据肌肉的变化,猜测这个女生应该只是在练肌肉。

至于其简单动作背后的目的,叶凡暗暗点头,然后下意识地转头看向拥有举世无双的王若微,猜测她是不是抱有同样目的来健身的,正巧这时王若微与前台聊了几句后也看向他看来。

“来来来,姐教你怎么健身。”

“嗯,好呢姐。”

王若微并没有像其他人一样直接上手器械,她放下包后,先带着叶凡来到了瑜伽房。

这里和叶凡之前在给力泰拳馆见过的一模一样,房间里有不少瑜伽垫,一边有几排鞋柜,摆满了女式的运动鞋。

“我们先热热身,免得等下拉伤了肌肉,你站我身后照着我的动作来,知道吗?”

王若微大腿站定身形开始做热身动作,叶凡站在她身后,那些花里胡哨的东西,他看得不是很懂,只觉得肌肉实在很大,很强壮。

“姐,热身不是应该先跑跑跳跳吗?”

王若微转过身来没好气地说道:“你懂还是我懂?我先伸展一下,现在就可以跳一跳热热身了,看着我的样子,一起来。”

说罢,王若微伴随着动感的音乐跳起了健身操,叶凡有样学样,跟着她一起跳。

没跳多久,王若微白皙的脸就汗如雨下。

而叶凡,早在刚开始跳起来的时候就已经大汗淋漓。

天实在太热了,热死了。

王若微没发现叶凡的异常,只是看他跳得艰难,呼吸急促,在组间休息的时候,她调笑道:

“小弟弟,看来你身体不太行啊,以后还得跟姐多练练。”

“是是是,姐你实在太厉害了,我甘拜下风。”

王若微扑哧一笑:“你小子知道就好,论格斗我可能不是你们男孩子的对手,但是说到健身,这健身房里就没有不佩服我的。”

叶凡心中不以为然,暗道别人那是佩服你的健身水平吗,那分明是佩服你的胸怀宽广好吧。

“姐,热身差不多了吧,我们出去练去。”

叶凡实在不敢继续跟王若微跳操了,他怕待会儿出了一身汗,没有衣服换。

还有就是,再跳下去,外面那个好看女生说不定就走了,他刚只看到了背影,觉得很奈斯,心里期盼着看到她的真容。

“千万别是背影杀,不然就白瞎了那么好看的背了。”

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