三三言情小说

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第9部分（第5页）

他知道自己不擅长组织和管理，他害怕承担Liza的一些职责。

而Liza奔波于工作和家庭之间，觉得疲惫不堪。

Jack觉得很忧虑且不能停止这种担心。

他们需要紧急的解决办法。

首先，Liza和Jack不应该因为婚姻关系中目前的状况而责备自己或对方。

改变模式是很困难的。

但是机遇与挑战并存——新的环境给了他们成长的机会。

Jack有机会提高他的处理人际关系和组织管理的技能，以及学会在不安时帮助自己摆脱焦虑。

Liza可以提高她寻求帮助的能力，谈论她的心理需求的不满足，以及停止感到罪恶。

以下是为Jack和Liza提的一些建议。

记着：人们的改变总是前进两步又后退一步，然后又前进两步。

在中间改变舞步

要认识到您们俩都需要作出一些改变：

讨论您们的个性差异以及您们各自都受到了来自某种变化的哪些影响。

例如，性格外向的丈夫可以对他的配偶解释说，发生了哪些事情让他感到陷入了困境之中。

性格内向的妻子可以解释说她是如何感觉到像被人遗弃了似的，而且还要负担家里所有的事情。

讨论什么可以帮助您们分别作出一些改变。

例如，妻子可能对丈夫说她需要安静的时光、丈夫的倾听和分担一些家务。

丈夫可能讨论他怎样来平衡家庭和工作之间的需要。

协商不同的需要，注意不要相互责怪。

责备是经过乔装的害怕。

通过直接地询问对方需要什么可以减少这种责怪。

试图使您们的协商实现双赢，两个人都实现一些愿望，也都作出一些让步。

丈夫应该请求妻子提醒，如果他说的话听起来像是在责怪对方时。

妻子也要注意对婚姻关系中的所有问题都感到自己也有责任。

坐下，面对您的伴侣，牵着对方的手，每个人说三分钟。

倾听并总结您所听到的内容。

检查一下理解是否准确。

提醒自己，您们俩都在维护着这场婚姻的平衡：她带来了放松；而他带来了活跃。

丈夫应该练习讨论自己的恐惧和脆弱；妻子应该练习讲出对生活的失望和沮丧。

平衡一下恋人之间的约会及与家人朋友相聚的时间。

每个星期为对方计划一些小小的惊喜——在您的伴侣的车里放一份他或她最喜爱的点心和一张表达爱意的留言条，在他或她的枕头上放一个薄荷糖，为对方进行一次脚部的按摩。

机遇和挑战

对男外向女内向的夫妻来说，机遇在于：

l　妻子听丈夫的话。

l　丈夫鼓励妻子活跃一些及参加社交活动。