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嗔恨心强的人,心理不平衡,理智也降低,发怒时不清明、不客观,所认知的环境和所做的判断可能是错误的,这种情况要靠容###的修养来帮助。
所以,调治嗔怒的最好方法是从###辱下手,在有人故意激怒你时,最好专注于自己的呼吸,体验呼吸在鼻孔出入的感觉。
古人说:“小不###则乱大谋”
,能###一时之气,可保百年之身,能占到很多的便宜,得到很多利益。
至少可以免了血压上升,不致当场中风,省得自己那么愤懑,可以保持健康的身心。
同时也不会用恶劣的言行回应对方,就不致遭到更多的侮辱和更大的损失。
###辱者必多福,原因就是能###的人弹###最大,所谓大丈夫能屈能伸,柔韧的人比刚强的人有更多的回旋空间。
表面看来###辱是受委屈,其实那才是真正的勇者。
勿出恶言
夫士之生,斧在口中,所以斩身,由其恶言。
——《法句经卷上言语品》
偈子中的“士”
字,是指一般人士、普通人士。
言语用之不当,就如斧在口中,佛经里往往形容恶毒的言词为“口出刀剑”
,凡是邪恶的、锐利的、讥讽的、刺激的、刻薄的、中伤的、得理不饶人的言语,都是杀人不见血的刀剑斧钺。
许多人好逞口舌之能,享受快意直言之乐,但是有没有想过:一句话就能使人受伤一辈子,一句话就能使人丧失自信心,一句话就能断送一个人的前途……有人说谎说得异常巧妙利落,结果使他人蒙受损失,甚至要人丧家失命。
恶语毒言的力量实在太强了!
“恶言”
又名为妄语,是十恶中的大恶之一,有几种类别:第一,说谎、欺骗。
第二,恶口、骂人。
第三,挑拨离间。
第四,无意义的、无聊的、###的、唆使人做坏事的话。
这些恶行,不仅佛教徒要避免,普通人也不能有,否则自招祸殃,也可能有人因你的言语而遭受损失灾难,于心何###?再者,凡是尖酸刻薄、随口伤人的人,谁都会畏惧他,因为大家都不希望受到伤害。
在人的生命过程中,如果多积一点口德,少造一点口过,实在是培福求福的大功德。
常使用柔软语、关怀语、慈悲语,以欣赏的、赞叹的、劝慰的、勉励的口吻对待人,双方皆得利益。
当然,在必要的时候以毒攻毒,用强有力的话才能惊醒梦中人,这是出于关爱心、慈悲心的做法。
但必须考虑自己的身份、地位、双方的关系,以及对方对你的信心够不够深切,万勿随便使用,正如非高明的医生不能使用毒药治病是同一个道理。
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是以言语者,必使己无患,亦不克众人,是为能善言。
——《法句经卷上言语品》
此偈劝诫我们不仅不用恶言,更应常用善言。
善言就是慈悲语、智慧语,而弘扬佛法、代佛说法、覆诵佛法来帮助他人,也都是善言。
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