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因此,要保持健康的情绪状态,还必须考虑到自己的性格特征,注意克服性格方面的缺陷。
一般来说,性格特征倾向于外向的人,比较乐观、开朗,生活中遇到不顺心的时候,一般能够想得通,易于在情绪上自我解脱,因而比较能够适应环境的变化和经受生活的挫折。
性格倾向于内向的人,对生活中不顺心的事,常常郁积于心,因而不易解脱,往往带有焦虑、苦闷等情绪呈压抑状态而不能自拔。
所以,如果你产生了不良情绪,你就应该从性格的角度去找找原因。
如果你是脾气暴躁引起情绪多变,你就必须首先克服暴躁的脾气;如果你是因心胸狭窄引起情绪不稳,你就要开阔心胸,放宽度量;如果你是多愁善感引起情绪波动,你就要努力克服多愁善感的缺点,培养开朗的性格和乐观的胸怀。
如此对症下药,才会收到良好的效果。
(5) 加强对情绪的控制。
保持健康的情绪状态,还需要懂得如何驾驭对情绪的控制。
要让情绪活动听从理智和意志的控制,不能任其流露和发展。
理智和意志能有效地节制情绪的作用。
比如,一个有强烈责任感的人就不会因为其他原因而在工作中闹情绪,消极怠工。
认识到金钱的可爱(1)
当今社会是个商业社会,在商业社会里绝大多数事情都需要用钱来解决,健康、幸福、快乐很大程度上都可以用金钱来实现。
因而每个人都想做富人,不想做穷人,富人的生活丰富、多姿多彩,穷人则到哪儿都想着自己兜里有多少钱。
但是要知道富人和穷人并不都是天生的,很多穷人变成富人,也有很多富人变成穷人。
作为刚入职场的人可以说是穷人,因为学生时代没有收入,刚毕业的年轻人可以说都是穷人。
但是毕业几年后如果你还是没有积蓄,做什么事如果还得向家人要钱的话,那就实在是不应该的。
纵然不同的工作收入是不一样的,但是聪明的人会利用各种方法扩大自己的财富,增加自己的积蓄。
几乎所有的老板和上级都认识到了金钱的力量和它的可爱。
当然金钱也不是万能的,比如金钱买不到健康,换不到真爱。
无疑这些观点都是对的,但是要知道没有钱是万万不能的,没钱有病也不能看医生,没钱谈了女朋友也有可能和你分手!
有些人会认为金钱是一切罪恶的根源,它不能换来幸福,这是十分陈旧的观念,只要你一加入老板的行列,或者说你具备当老板的素质,你的观念马上会改变。
从现在起,你要抛弃这种陈旧的观念,树立全新的金钱观,培养对金钱的特殊感情。
金钱会让你更加自信。
如果你曾经贫穷过,你就一定知道这个道理。
当自己的口袋里没有钱的时候,话不敢说,事不敢做,人更是不敢得罪,因为自己清楚地知道,很多事情都需要钱才能完成,把朋友得罪了到时就不好意思向他借钱了,因此没钱是不大可能有太大自信的!
口袋里有钱,银行里有存款,做事对人你都会更加轻松自在。
你不必为别人怎么看你而介意和忧虑。
如果有人不喜欢你,没有关系,你可以另找新的朋友,因为你有足够的实力不必为朋友的脸色而活着。
常常感到手头拮据的人往往会惧怕掌握他收入的人。
因此,即使看不惯这个人的所做所为也只能压制自己,甚至违背自己的意志去努力讨好别人。
类似这样的情况还有很多。
总之,就是因为缺乏金钱和财富使你不能大胆自信地表现自己的观点和主张,你的才华、欲望因此而受到压抑,你被贫穷折了腰,束缚了手脚。
如果你有了钱,有了足够的财富,而且不滥用你的财富和实力,那么你将完全可以按照自己的意志,并有足够的自信去做你想做的事,你可以不再为几百块钱而压抑自己的感情和主张。
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