三三言情小说

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第5部分（第3页）

回家。

吃完饭，和妻儿一起看了会儿电视。

转到一个生活频道，恰巧正在播出一个有关“压力”

的节目。

其中一位嘉宾是这样讲的：

人们在压力面前，会有一种情绪反应，心理学上把它叫做应激，那么这种应激反应有什么意义呢？应激是指某些因素如精神紧张、创伤、感染、休克、手术、心肌梗塞等对人体施加压力，而人体产生抵抗的一种现象。

由于紧急的情景刺激这个有机体，就能使其激活水平很快改变，引起情绪的高度应激化。

在危险的境遇下独立地采取果断的决定，在瞬息变化的情况下作出迅速的反应，都是应激状态。

压力导致的这种情绪反应是一把双刃剑。

应该说某些应激反应是正常的，其作用在于让机体提高警惕。

只要这种应激反应的强度、频率和持续时间适当，不但不会对人体造成损害，还能保护机体，有益健康。

但是如果外界的刺激过于强烈，或者持续的时间过长，或者反复出现，一旦超出机体所能承受的极限，就会出现“过激反应”

。

兴致正浓，儿子却在旁边吵着要看少儿节目，老K只好委曲求全，依了儿子。

急于想看买回来的新书，老K便一人来到书房，在灯光下读了起来。

这是一本有关管理心理学的书，其中的内容不但实用而且趣味性强。

老K知道他所见到的每个人都有压力——今天的王晓楠、小胡、小吉还有他自己。

翻看“压力来源”

，书中这样写道：

压力的来源

困境造成的。

当一个人处在逆境中时，压力是非常大的。

不顺利本身就是压力的根源。

你的老板。

一个吝啬的老板，一个对人不公的老板，一个工作紊乱的老板或一个不好相处的老板，很可能就是压力的主要来源。

这样的老板会使你的日常工作痛苦不堪，严重的话，可能会和其他一些压力一样，这样的老板甚至会缩短你的寿命。

同事。

说老板的每件事也同样适用于同事。

下属。

向你汇报的人可能就是一个十足的压力来源。

尤其是那些不称职的、不可靠的、办事拖拉的，而又不值得信任的下属。

与工作有关的压力。

除了涉及一些特定人群之外，工作环境本身也充满压力。

而且，与工作有关的压力似乎正在增加。

由于过度竞争，今天的职业似乎已被压力团团包围。

这种压力通常会导致人职业生涯的终结，精神紊乱，甚至是家庭破裂。

很多高层员工开始酗酒或吸毒，有些员工甚至陷入了不可自控的境地，虐待他们的家庭成员，或者走上犯罪的道路。

即使在没有危险的环境中，也可能会有太多的噪声、太大的干扰、不显示的时间期限以及没有充分的隐私。

职业压力。