三三言情小说

手机浏览器扫描二维码访问

第1部分（第5页）

这种掩饰令人保全面子。

然而，如果把那些寻找掩饰理由　　的时间用在思考造成错误的原因并予以改进上则更好些。

为了避免落入这种陷阱，最好为自己所做的一切承担起责任，而不是为自己开脱。

例如，如果你忘了打电话，你只要老实说“我忘了”

就行了，而不要责怪你的同事让你分心了。

否认型陷阱。

否认有多种形式：一种是以积极乐观的态度来看待世界好的一面，这被称为“善意的否认”

；另一种是从心理上否认痛苦的现实、想法或感受。

而更常见的否认是故意否认自己会招致抱怨的行为，人们常常把这种形式的否认作为免受抱怨的首选。

如果你掉进了这种陷阱，当出现失误时，你就会说“这不是我干的”

或“这不是我的错”

。

这种迅速而简单的逃避会减少你改正错误的机会。

为了远离这种陷阱，你要勇于承认错误并解决问题，而不应该为那些无谓的否认浪费时间和精力。

埋怨型陷阱。

埋怨型陷阱是指人们陈述自己的爱好和兴趣时别人不相信自己，从而感到绝望和无助。

这不是软弱的表现，而是一种高度操纵型的抱怨形式。

这种陷阱有很大的负面影响，它常会使人感到孤立无援而且无助。

要想远离这种陷阱，请听听圣托马斯·阿奎那的忠告吧：“改变我们所能做的，接受我们所不能的，并了解两者的不同。”

沮丧型陷阱。

当你落入沮丧型陷阱时，你会错误地认为自己很无助，甚至为那些你根本无法控制的事情而沮丧。

由于很少有人意识到自责和无助这对矛盾，所以掉进这一陷阱的人们总是感到生活没有希望。

为了远离这种陷阱，你要认识到自己总会找到一种选择，哪怕是为实施这一选择而迈出最小的一步，也说明了你有能力变革。

“差劲的人”

型陷阱。

这是所有抱怨陷阱中最痛苦的一种。

你抱怨自己，并因为你目前的状况而宣称自己是个差劲的人。

这种抱怨的观念会把你囚禁在一种自欺欺人的状态中。

如果你真是“差劲的人”

，你能怎样改变自己呢？那些远离这个陷阱的人们确保自己做恰当的改变，包括改变会导致这种错误思想产生的观念。

　txt小说上传分享

第一章　走出抱怨的陷阱（5）

害怕被抱怨型陷阱。

害怕被抱怨型陷阱出现在人们可控制?