三三言情小说

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第6部分（第1页）

但当我们用假想的抱怨破坏了这种愿望的时候，它就会妨碍这些自我期望的实现。

假想的抱怨

假想抱怨是指假想他人做错了事情而应当得到报应。

这种超感官的幻觉表明人们陷入了这种假想抱怨的陷阱中。

超感官幻觉型的人设想他们自己的兴趣是普遍正确的，别人“应该”

能够理解他们的想法并且参与其中。

而这种幻觉被打破后，这些人就会不顾现实地抱怨他人缺乏敏感。

由于大多数人不能读懂他们的想法，这种过分要求他人的人便会在很多场合感到慌乱、灰心丧气和烦恼。

旺达的故事就描述了这种假想的指责是如何发生的。

旺达对洛伊丝感到愤怒。

她认为洛伊丝“应当”

知道得足够多，应当打电话询问她离婚后的情况。

她设想好朋友会来询问，并且洛伊丝“应当”

知道她很伤心（但是洛伊丝没有这样做）。

旺达由此得出结论：洛伊丝是一个自私并且不敏感的朋友。

当洛伊丝打电话邀请旺达参加宴会时，洛伊丝听到了冷漠的拒绝。

如果你对某些事情反响强烈，那么你的情感会验证你的假想吗？有时会这样的。

比如，旺达让她的自我原则凌驾于她的推理之上。

她气愤地认为自己是完全正确的，她认为自己生气的感觉支持了自己的想法。

如果旺达设想洛伊丝正被她个人的悲剧所困扰，并且会很感激旺达的帮忙，那么是不是会有什么改变呢？

感到自己没用的人会把自己定义为“没有价值的人”

。

这种假设的无价值毫无意义：定义不同于实际。

托尼认为自己是一个没有用的且懦弱的人，因为他没有得到期望中的提升，成为他所在部门的领导。

为反思这种设想，我鼓励他这样想：既然提升被证明是有益的，那丢失了这种利益又会怎样呢？这样托尼就理解了失望与无价值之间是不同的。

他的失望是对的，但他把自己定义为“没有价值的人”

则是愚蠢的。

过高的期望

朋友请我去看一辆古董卡车。

我来到停满车的停车场中寻找那辆卡车，开始没有找到。

嗨，终于找到了—原来那是一辆侏儒般矮小的卡车，它不比倒放的机动高尔夫球车大，而我寻找的是标准型号的卡车。

我所期望的（预先所做的判断）是不真实的。

第五章　弱点不是抱怨的理由（3）

几乎所有人在他们的生活中都经历过期望，希望一种事情发生然而看到的却是另外一种。

这种差别就类似于寻找那辆并不存在的大卡车。

一些期望可能会导致恼怒。

例如，汤米曾对乔提到她曾在珠宝店里看到一条非常漂亮的项链。

后来有一天，她让乔去买面包。

当乔买回面包时，她埋怨乔没有买回她看中的那条项链。

她是这样解释的，那家珠宝店紧挨着那家超市，况且她已经暗示乔她想买那条项链。