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菲尔普倒是没有藏掖,他亲手演练了爆发的时候如何才能最大化发挥出自身力量。
在浮空的时候一定要以腰部为发力起点,有支撑的时候则以脚底板为发力起点,给一个下压的动作随后借助反震力爆发。
还有,体修训练的时候一定要把自己压榨到极限,那样才能更加容易突破自我,否则只能稳定当前体魄而无法进步。
在服用基因进化药的时候必须要把自己压榨至爬不起,那样药剂对身体的强化才能提升到最高。
“好了,你们就按我教的相互演练一遍,然后跑操场一百圈就下课了。”
菲尔普一言说完就直接走了,让203班级全员怔在原地。
“啊这?就完了?”
“我们的导师???”
“怎么其他班级还在教学并且导师和学生玩得很融洽,我们的导师???”
“......”
江信一开始也有些无语,可想了想当年自己上学的时候,老师也是教完就放养学生,之后便觉得没有什么了。
“系统大爷,他教的这些真的有用吗?”
“回主人,这些都是基础很容易被遗忘,但他所讲的是非常有用的技巧。”
“好吧,那咱跑步去。”
他想了想自己在战斗时也确实如菲尔普所言,于是先自己练了一会发力,随后便开始进行一百圈长途跑步。
当他气喘如牛累如狗跑到五十圈的时候,忽然察觉到了操场中有不少视野留该站采集不完全,请百度搜索格!
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