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8 回避型人格障碍 孤独但不喜欢孤独（第1页）

多数人在他们的生活中会或多或少地使用回避，尤其是在缓解焦虑、面对困难的人生选择或处境时。

8.1孤僻的安娜

安娜是一个孤僻的人，她从不把自己的爱好兴趣告诉别人。

时间久了，她竟然忘记了自己的兴趣是什么，以至于毕业很久后工作还没有稳定下来。

安娜年幼的时候，忽然间对小提琴产生了兴趣。

但是，当她对家里人宣布她想去上小提琴课之后，她不但进了小提琴班，还被安排进了读谱班和作曲班。

从此，她的生活一下子被音乐书籍、古典cd唱片以及著名小提琴家的海报所包围。

对于这件事，安娜的想法是：“我说想上小提琴班，只是为了跟我的朋友一样可以拉小提琴。

但是，我的那个想法似乎激发了我母亲的某种想象力，所以她跳了进来，接管了一切，而我自己就被那些与我无关的音乐旋风给吹走了。

这件事给了我一个教训：当我需要什么的时候，我最好不让别人知道。”

安娜显然就是一个回避者。

8.2回避者：不相信别人会喜欢自己

有心理学家这样描述回避者：

他因为某些短处而不能接受现在的自己。

在较少或没有刺激的情境下，他会觉察到别人看不起他，不关心她的存在，不重视他，或者轻视他。

这种自我轻视让他极不肯定别人对自己的态度，更不相信知道他短处的人能以友好的、欣赏的态度对待他，接受他。

当回避成为一种病症时，就会变成回避型人格障碍。

回避型人格障碍，也叫逃避型人格障碍，其最大特点是心理自卑，面对挑战多采取回避态度，逃避面对，逃避应付。

患有回避型人格障碍的人，通常伴有低自我评价和过度的自我意识，他们对批评和拒绝过度敏感和恐惧，因而没有勇气与人交往，甚至很少和社会接触。

但是，他们并不喜欢孤独，而是渴望感情交流。

也就是说，回避型人格障碍患者，渴望与人交往，却无力与人交往；渴望情感，却无力发展情感——就像珍妮一样。

8.3珍妮的故事

珍妮的母亲是个酗酒者，每次醉酒之后，都会打骂年幼的女儿——珍妮。

起初，珍妮以为是自己的错，就开始努力地学习，想方设法取悦母亲。

但是，不管她多么努力，都摆脱不了母亲酗酒后被打骂的过程。

于是，她渐渐改变了想法，开始将被打骂的原因归结为自己是微不足道的，或者是母亲的心眼太坏——她从来没有想到把问题归咎于其母亲的酗酒行为上。