手机浏览器扫描二维码访问
五月的清晨飘了点雨,空气很好。
小院子里郑老爷子正在指点迷津。
“咏春拳的特点是‘寸劲’,和你们踢球的时候发力的要领是很像的。
摆腿速度先慢后快,触球那一瞬间达到顶峰,既可以提升爆发力,又能节约动作空间。”
尤墨其实有不错的习武底子,5岁就开始跟着他爷爷学拳了。
虽然家传武术名不见经传,但身体根基还是打的挺牢固,每天雷打不动的两小时练功时间也一直保持到上初中的时候。
对武术的浓厚兴趣导致这娃踢球起步有些偏晚,而且动作偏大,喜欢手脚并用。
刚开始的时候因为这个打架的次数可不少。
这娃虽然不习惯主动欺负人,但被人欺负就更不习惯了。
一直到上了高中,才慢慢纠正过来,渐渐开了窍,把武术中的很多动作要领运用到踢球上,以致后来架越打越少,球越踢越好。
听郑老爷子说起这些,尤墨想象了一下,舌头有点哆嗦:“头球也可以吧,弹跳力,腰腹力量,这些都可以借助这种发力技巧来达到力量的最大化。”
“嗯,举一反三,有悟性。”
老爷子点点头,“好好练,这功夫也不是短期内能大成的。”
尤墨扎了个马步,满口答应:“知道,台上三分钟,台下十年功嘛!”
卢伟小声腹诽:“床下半天功,床上一分钟。”
郑睫凑过来:“说什么呢?嘀嘀咕咕的。”
卢伟吓了一跳,左顾右盼的,“郑爷爷也指点下我!”
“功练子午就行了,目前这一阶段就是打基础。”
老爷子拍了拍尤墨脑袋,“你这可得下苦功了!”
“子时和午时练功?”
卢伟虚心求教。
“是的,子时和午时都是阴阳交汇的点,练起功来事半功倍。
养生里有‘睡子午觉’一说,大意即是如此。”
老爷子详细解释一番,回屋又找来两个铁砂袋给尤墨。
一个四公斤,尤墨捆好之后摆腿起跳感觉顿时不一样了。
老爷子果然有货!
卢伟也觉有趣,扎了个马步陪尤墨才练了一会就累的不行,顿觉天赋各异,老天爷才没那么大方。
老爷子捧了本书,边看边给尤墨纠正姿势,“你们的天赋都比较难得,但这只代表你们的上升空间很高,如若不能长期如一的坚持的话,很容易半途而废,流于平庸了。
一但荒废,再捡起来练就完全不是那么回事情了。”
“明白!”
∞他坐在锚链舱里,看着摇曳的烛火,提着瓶极好的兰姆,哼着那曲着名的思考着接下来的行动步骤,憧憬着将来的平凡生活。今晚,他就要把船上所有负责追捕他的人处理掉,彻底消失在世人的眼中。他将带着自由之身,回那座阔别已久的城市,去看看那些不曾被他遗忘,却遗忘了他的人如果能学会保持低调,或许还能享受几个月的自由时光,接份工作...
一次秘密的游戏测试,一个无法自由通往现实世界的荒芜的小岛,当普通玩家与那些双手沾满鲜血的重刑犯们在这里相遇,没有人能猜到最后的结局。小菲,我不是你的敌人,永远不是。随时欢迎你回到我身边!吉菲痛心的看着面前这个曾经熟悉的身影,她知道,黑暗已经完全吞噬了他的灵魂,而他们,再也回不到过去。注本书已完本,欢迎订阅,票票请投给新书伊氏探案集,谢谢...
简介ampltpampgt五年的恋爱,最终被小三插足而宣告分手ampltpampgt我大受打击,从此一蹶不振的呆在家里沉默的装深沉ampltpampgt实在看不过去的老太太,捯饬的给我安排了一场相亲,ampltpampgt对象就是曾经的邻家哥哥ampltpampgt他学成归国,各项条件都满足,我破罐子破摔,ampltpampgt抱着无所谓的态度和他开始了所谓的试婚,ampltpampgt哪知道一脚迈进去再也出不来。ampltpampgt不过,我从不后悔,ampltpampgt因为在他的身边,我懂得了有一种感情叫做珍惜ampltpampgtampltpampgtampampampampampampampltpampgtampltpampgtampltpampgt★苏苏刚建立了个群336317250,验证是苏苏文里任意一人名ampltpampgtampltpampgt★推荐苏苏已经完结的文ampltpampgtampltpampgt十年宠溺,他疼我宠我却不爱我httpwwwmotiecombook33201ampltpampgtampltpampgt慕北轩这一生最对的事情就在云梦困苦的时候破空而来httpwwwmotiecombook43353ampltpampgt...
得到了一张神奇的末日船票,却是来自众神国度的超级科技。接触手机之后,化作一个应用,名为神国通道,可以打开一条通往众神国度的通道。这里有魔法也有科技,主角往返于两界之中,走上了逆袭的路程。各位书友要是觉得手机里面有异界还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
(一日五更)何谓狂神?沧海桑田苦守候,万世轮回终正果,狂神逆天归来,仙女妖女各个多情,奇遇匪夷所思,神兽精灵千劫等候?幽冥鬼魅惶恐难安,狂神!不一样的传奇,同样的精彩,我是兰烟,我回来了!...
前世助夫登基,却被堂姐夫君利用殆尽,剜心而死。含恨重生,回到大婚之前。出嫁中途被新郎拒婚羞辱不卑不亢!大婚当日被前夫渣男登门求娶热嘲冷讽走错门!保家人斗渣叔坑前夫虐堂姐!今生夫婿换人做,誓将堂姐渣夫践踩入泥。购神驹,添头美女是个比女人还美的男人。说好了是人情投资,怎么把自己当本钱,投入他榻上?...