三三言情小说

手机浏览器扫描二维码访问

085 纱雪姐很擅长深蹲吧(第2页)

千叶修一啧啧有声。

小川纱雪反唇相讥,“那明知道会遭遇什么,还主动上门的小男生,算不算变态呢?”

“当然不算,我只是受迫于纱雪姐的武力,反抗不了罢了。”

千叶修一忽然感觉自己愈发不对劲儿了,竟然能体会到一点痴女会长的快乐了!

这不合理!

自己以前绝对不是这样的人!

真是糟糕,总玩变态游戏,快被痴女会长同化了,人真是容易堕落的生物啊……

小川纱雪没继续斗嘴,因为两人已经到了二楼。

千叶修一打量了一下宽敞的瑜伽室,跟着小川纱雪来到房间中央,有些疑惑。

“话说,要测试体能的话,应该在楼下更好一些吧?毕竟器械都在楼下。”

小川纱雪嘴角微微翘起,“不需要那么麻烦,今天先测试一项,以后训练也以这个为主。”

“哦?”

千叶修一有些好奇了。

“俯卧撑,知道怎么做吧?直接开始,做到筋疲力尽为止。”

小川纱雪抱着胳膊,垫起负重,示意他趴下。

千叶修一眨了眨眼睛,“纱雪姐未免也太露骨,太直接了,这不好吧?只练习俯卧撑,指向性过于明显了。”

小川纱雪斜睨了他一眼,“别的暂时又不急,而且伱未免太小看俯卧撑了,真要能练好俯卧撑,你的身材一定会发生翻天覆地的变化。

除了你知道的常规俯卧撑,还有宽距、钻石、曲体、虎扑、反手、折刀、射手、倒立等等等等……

变种多到你想象不到,可以锻炼到你大部分主要肌肉,你要真能把俯卧撑练明白了,完全不比那些靠器械的差。”

“徒手健身?”

千叶修一忽然想起来以前好像听过这类型,“但有器械不用,和没器械只能徒手,完全是两个概念吧?我还是觉得纱雪姐心思不正哦……”

……

本章未完,请点击下一页继续阅读!

本站网站:.kuaishuku

热门小说推荐
三千战火

三千战火

一个人可以被毁灭,但绝不能被打败,亮剑争锋,迎难而上,不是因为我不怕死,只是心有守护,肩负信仰,便无所畏惧。三千战火,乱祸苍生,狭路相逢,勇者恒胜,亮剑精神,铁血的军魂!...

那个战士有点硬

那个战士有点硬

世界即将迎来毁灭性的浩劫唯一的曙光,却指向着另一个位面以守望之塔点亮未来以战士之魂点燃希望他浑身浴血而不屈,拄剑远眺,嗓音传遍了整个世界。人在,塔在!...

重生:女神NO1!

重生:女神NO1!

已完结你真是不仅丑,就连身材都肥胖得令人恶心!她本是豪门千金,却无奈身材肥胖被自己的妹妹和未婚夫联手陷害,带着不甘,她意外重生回到几年前的校园时代,再次睁开眼眸,前世的怨恨让她脱胎换骨,再不软弱!她拼命减肥,变得绝美致命。再次出现在未婚夫面前,她已经是学校的完美女神,而他却一脸痴迷的对她跪...

永恒蓬莱

永恒蓬莱

沧澜海中有仙岛蓬莱,云雾缭绕,遍生灵萃,食之可长生不老,与日月共存。岛上有仙人,飘然出尘,仙术通神。蓬莱先辈预测星象命痕,得出蓬莱将永恒的结论,所以无一人为蓬莱的命运忧心过。直到,蓬莱只剩下夕遥一个人,他便肩负着蓬莱存亡的使命。于是去碧落山,寻找他的未婚妻,却因冥渊暴动,流落碧野大陆。在碧野大陆的岁月里,经历尘寰俗世,终于明白蓬莱永恒的真谛。...

极品修真邪少

极品修真邪少

逆天妖孽陈青帝,以低弱的修为成功炼制了仙丹,却被丹劫干掉,灵魂穿越到了地球!好吧,穿越到了地球,陈青帝还能接受。让陈青帝抓狂的是,他发现自己穿越到了一个超级纨绔败家子人渣的身上嚣张纨绔纵横花都的彪悍人生路,从此开始...

吞灵神体

吞灵神体

一个本只想混日子的宅男,却因为一种古怪的体质,因为心爱的人的离开,彻底告别了原来浑浑噩噩的生活。除了永无宁日的腥风血雨,还要整日躲藏在女子的身体之中。不屑于杀人夺宝,要么连肉身与神魂都一起夺了,你的都是我的,我的还是我的。高高在上的仙子,冰清玉洁的圣女,风华绝代的妖女,魅惑众生的魔女都能被主角一一变成猥琐又粗鲁的女汉子。拨开前世的迷雾,解开仙魔的阴谋,看透世间的恩怨。吞噬万界,变身神女,逃不了两世爱恨情仇。破碎虚空,化为永生,唯不变一颗猥琐之心。...

每日热搜小说推荐