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穿越30米铁丝网来回300趟。
10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。
13:30抗暴晒形体训练:平举着AK47,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。
16:00训练射靶1个小时,之后练格斗技巧。
饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米。
3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米。
5天一次中国式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑山地自行车2000米。
7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。
15天一次跳伞训练:从8000米高空一跃而下。
30天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存7天,行军一千余公里,还要背上枪支弹药和生存用品,途中还要执行上级准备的突围,反突围,侦察敌情,攀登悬崖等演习任务。
平时训练增加全能训练方案。
如:从手枪到筒式火箭炮,从摩托车到坦克车,陆军中的大部份装备都得一一掌握,总之这一年时间里,他们每个人都得成为枪械专家、格斗专家,堪称全能战士。
就像五号刚开始说的那样,新兵连每年招收的人,最后能留下一半就不错了,周红兵这一届也不例外,一年后十六人里最终只有周红兵、陈伟、李灿、赵青四人坚持到了最后。
周红兵至今仍清晰记得一个月前另外一名前少尉军官刘磊离开时候的场景,因为负重跑途中他被石头绊倒摔的腿上鲜血淋淋要求休息,而五号则强烈要求他必须跑完,积压在他心头300多天的怒火这一刻全部爆发出来。
他指着五号大声吼道:“你不过就是个士官而已,叫你一声教官是给你面子了,别把自己太当回事了,你要是在我手下干的话,连士官都提不上,这鬼地方,我不呆了,MD,当时一定是脑子被驴踢了才来这里!”
五号愣了一下,直接开车回营地,很快拿回来一套新军装双手送给刘磊,然后退后一步给刘磊敬了一个标准的军礼铿锵有力的喊道:“狼牙特战队士官长五号见过上尉,我们现在正在进行紧张的训练,恕不能奉陪,一号已经安排好人送你回老部队,请你基于一名共和国军人的情操,守住这里一切秘密!”
摸着曾经的上尉军官服,望着一脸惋惜的战友们,刘磊流着泪水走上前一个个和他们紧紧拥抱。
“大学生,你好样的,我是个逃兵,不要学我,等你有时间了一定要来我们部队看看我!”
周红兵叹了口气点了点头,给刘磊敬了一个标准的军礼,随着一个个战友离去,他已经感觉到有点麻木了。
“还愣着做什么,训练科目还没有完成,你们都不想吃午饭了是不!”
望着表情复杂的剩下几名新兵,五号大声吼道。
刘磊望着五号的远去的背影,张了张嘴,最终什么也没有说出,就像他自己说的那样,此时他就是个逃兵,此生,他不可能再与狼牙特战队有任何交集了,在这里300多天痛苦的历程,注定将成为他一辈子都无法忘记的回忆。
ampampltbampampgt内容介绍ampampltbampampgt凤九,昭黎国摄政长公主,她软禁幼弟私藏遗旨众叛亲离,只为助夫君登上皇位!然,大婚之夜,一杯毒酒,丈夫和妹妹携手而来,破腹取旨,她和血起誓,血海深仇必定以血还之却被以血糊眼,以发覆面,只为令她魂魄俱散,无法化作厉鬼前来复仇!当后宫之主重生成没有地位的侯府嫡女,既然占了她的身体,也要报了她的仇,家斗情斗宫斗一把抓,庶姐庶母渣王一锅炖。她面纱遮脸,张扬嗜血,六亲不认,是镇国将军府最令人非议的嫡长女他半边鬼面,纨绔残忍,风流无度,是帝国之中最徒有虚名的无权昏王一个玩笑,嫡女嫁庸王一场大婚,令江山易主谁挡住她前进的路,就踩在脚下成为她的垫脚石谁挡住他的去路,剥皮剜心,生不如死!谁将耻辱扇在他的脸上,就成为祭剑的一抹亡魂谁若令她蹙眉,即便烽火戏诸侯,也要以江山博她一笑。长公主殿下千岁千岁千千岁第一日百花绽放的王府后花园,男子懒洋洋的倚在八角亭中的长榻之上,半身银白华衣逶迤至地,锦缎上的莲花暗纹在阳光下泛着妖冶而华丽的色泽。面前的管家战战兢兢的站着,抬头看也不是,转身走也不是。男子轻轻的晃着自己手中的杯子,骨节分明的手指上鸡蛋般大小的红宝石耀目如辉,声音低沉魅惑,再说一遍,王妃去哪了?管家不自觉的后退了两步,王妃说,今日她要去望仙阁替王爷给清漪姑娘下聘了!下聘?男子危险的眯起双眼,他可不记得他什么时候说过要娶顾清漪!管家又不动声色的后退了两步,王妃说,王爷吃不饱是她的错!娶了清漪姑娘想必王爷就不会再需要去她那儿觅食了!第二日王妃又去望仙阁下聘了?声音隐隐有怒气浮动。管家极力保持声音稳定,是!王妃说,今日望仙阁最红的小倌开苞的日子,既然王爷不喜欢姑娘,王妃说不介意多为王爷纳一房男妾!男子咬牙切齿,本王的王妃可真大度啊!管家面不改色的点头,王妃说,身为一府主母,操持王府事务事小,关心王爷的身心康健才是关键!第三日月黑风高,四下无人,正是适合办事的好时候,逍遥王府后院黑影从屋瓦一闪而过,停在了逍遥王妃的屋子顶上。雕廊画柱的龙凤床榻上,大红色寝衣几乎铺满整张床,衬得床上之人肤白若雪,莹润的肌肤在夜明珠柔和的光芒下泛着珠光般诱人的色泽。屋顶上的人眼中闪过一抹淫晃晃的笑,从屋顶一跃而下直扑向床榻上那勾人的身影。身子刚刚落下,笑意还没收掉,床榻上的人已然回头,娇声低唤,王爷,你可来了低头一看,正是昨日王妃不辞辛苦为他纳的男妾。滚!云上翊磨牙磨的小倌心底发颤,不敢抬头多看一眼,拎着衣服溜的比兔纸还快。玉色的珠帘后传来清冷的女声,王爷何必如此生气,若小倌不好,明日妾身继续去望仙阁!不用了!云上翊伸手一捞,将珠帘后的女子连带珠帘一起捞入怀中,有你足矣!女子勾唇而笑,寝衣半落,露出光滑圆润的肩,魅惑无比,她忽然一个翻身骑至男子身上,嚣张无比的道以何为证?云上翊扣住女子后脑,往下一压,双唇相接,低哑的嗓音声声入耳,以天下为聘,江山为礼,换你倾心以待!...
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