三三言情小说

手机浏览器扫描二维码访问

第35章 拜他为师（第3页）

“你刚刚只看到了我用刀，但其实我最拿手的是搏击。

我主要教你搏击的技巧，飞到也会教你几招。

这些足够你用了。”

接着，李龙便告诉我他的计划，我每天按李龙给我订下的计划坚持训练。

第一天，我只需要做一件事情，就是扎马步。

一扎就是好几个小时，中间连晃都不能晃一下。

“马步一般不需要意守丹田，时间长了自然会气聚丹田。

单脚马步是双脚马步功夫纯熟之后自然能达到的功夫阶段，是练功的成果。

你现在练的是双脚马步。”

“反过来说，双脚马步没有站好的话是不可能会单脚马步的。

这是扎马步的阶段，也就是功夫的层次。”

李龙一边纠正我的姿势，一边对我说道。

虽然只是扎马步，可是一天下来我还是精疲力竭。

但是我并没有抱怨，这是我自己的选择，吃过晚饭后便匆匆睡去。

等到第三天的时候，扎马步这一项基本功就练的差不多了。

“以后只会一天比一天累，你要做好这个心里准备。

现在给反悔还来得及。”

李龙目视前方，对我说道。

“我一定会坚持到底！”

我信心满满的说道。

“好！

我看好你。”

李龙听到我的保证后，对我投来赞许的目光。

得到李龙的肯定后，我更加有了动力。

“学搏击最重要的就是要有坚强的体制与顽强的耐力，及好的的柔韧性。

从今天开始我将对你进行耐力训练”

你今天上午和下午，分别跑3500米和4000米。

速度不限，但是中途不能走。

必须坚持下来。

就这样我每天坚持着李龙交给我的任务，每次体力有了大的消耗后，李龙会给我端来肉和鸡蛋。

在这里不愁吃穿，我可以放心的补充蛋白质。

没过多久，我已经能够感觉到自己身体变得比以前强壮了，手臂和腿上也开始有了肌肉。

接下来的几天我又进行了柔韧性训练和抗击打训练，训练的同时我也惊叹于李龙的专业性。

因为李龙会给我进行指导，所以训练的时候李龙基本都陪着我。

期间越西人和外国人趁李龙不在的间隙都来找过我的麻烦

他们在我训练的时候叫我黄色猴子，故意用石子砸我。

但我只是专心的练习，将心中的怒气都按压了下去。

我觉得自己就像忍者神龟，但是我也知道有一中力量叫厚积薄发。