手机浏览器扫描二维码访问
全场迷茫!
“ok!
我刚才说的话你们可能没一下明白过来,但我要求一点!”
商林顿了下,严肃的看着所有的队员,道:“你们必须全记在心里,每一天的早晨,你们必须把昨天我所说的话,提炼出重点,写在纸上,交给我!
一个人也不能少!”
全场球员顿时感觉心口的窒息。
“不要以为打球只需要要付出体力,我要大家清楚一点:脑力活动才是最重要的!”
商林继续说道:“在nba,每一支队,或多或少的存在着上五百种战术安排,当组织球员竖起手势,或者教练在场边打起暗语,在场上的五名球员要马上的明白现在要干什么,怎么做!
给你思考的时间也许连一秒都不到!”
“这就是本能!”
商林加重语气,严肃道:“本能是如何有的?就靠训练中的不断强记!
在训练中,你的脑袋要和你的手,你的脚,你全身体一起,一刻不停的运转起来!”
“接下来,我就要回答8号,你刚才所问的2个问题!”
商林看了眼颜雨峰,后者马上低下了头。
“我必须承认,你们的素质是不错的,但你们从刚开始接触篮球到现在,一次系统的技战术训练都没有,完全是靠身边的环境而左右着!
这一点,我想没人可以置疑吧!”
说完,商林扫看全场,没有一个人敢说话。
“你们现在打球动作,都是在这几年里,已经完全定下型来的,也就是说,每当你做一个动作的时候,你必会习惯姓的以你的方式来完成,当然!
不可能每一个球员姿势都是一样的,但我希望大家能明白一个道路!
所有伟大的球员,他们的特点都是在完全掌握和熟练了篮球的标准动作之后而自我再进行突破才形成自己的特点!
如天勾贾巴尔,他也是在完全熟练了半勾手的情况下,才创造出属于自己独一无二的侧身投篮!
而不向你们,你们完全没有明白这个动作该如何去做,才叫标准,而自我任意改变本来动作的原样形成现在的打球动作!
由我的话来说,这就是变形!
用变了形的打球动作去比赛,是绝不可能胜利住的,因为,只有标准的篮球动作才是确保你投篮成功率的关键所在!
而我现在所要做的,就是让你意识到一个动作该如何去做才叫标准,一月的时间,我希望能够让你们稍微的改正过来,来应付四月举行的全国大赛!”
商林说到这,拍了下手,看着全瞪视着他的全场队员,包括他的助理,王学超和石光两人,道:“至于我为什么不叫你们的名字,而单呼你们的号码,这是我的习惯,甚至是一个教练必须要有的习惯!
在短短的暂停时间里,我根本没有时间去一个一个的叫你们的名字,然后在分配任务给你们,因为时间是不允许的!
记住!
你们的比赛中,就只是一个代码,一个称呼,那就是你们的号码!
这不是我不通人情,希望大家以后不要就此还有什么怨言,如果再让我听到类似抱怨话,那很抱歉,请你离队!”
说完,商林又看了眼颜雨锋。
颜雨锋顿时心凉了一丝,下意识的又把刚抬起头低了下去。
“从现在开始,我要一个个指出你们的毛病在哪,而且,我会给你们十次机会,一天十次!”
商林竖起一个指头,一个个队员看了过去,眼光扫过之处,无人不低头。
“好了,时间不多了,大家都站起来,开始训练!”
商林明白刚才自己做的一切起到作用了,拍了下手,大声喊道。
“别在我面前慢腾腾的,如果还有下一次,那么,一百个伏合撑就在等着你!”
商林大声的吼叫着,浑然看不出这是出自一个穿得如此正统,怎么看都象一个读书人的口中。
所有的人开始飞快的动了起来,各自拿起自己的球,开始在分布在巨大的球馆四面墙壁上挂起的四个篮架下训练起来。
一朝穿越,现代的武术教练李诗语成为云溪村的农女方翎,机缘巧合之下撞上了帅气腹黑的将军。尼玛,什么,不就偷窥了一眼他洗澡么?竟然要跟她算账好吧,她认倒霉,一切她负责。于是她走上了一条赚钱买夫的道路为了买夫,她花样把钱赚,做蛋糕,开花店,开饭店,等等等,凡是能赚钱的营生她都干。呵呵,谁让咱是现代人呢?可是,一天一天过去,好不容易成为大富婆,且娶夫到手,竟然才发现他是那啥啥啥,自己是那某某某,好吧,她也忍了。但是这一批胸有城府的恶毒亲戚又是从哪里冒出来的?成,不就再腹黑腹黑地对付一把么,还怕他们翻了天?于是就这样,她这个女强人慢慢成为最大的赢家。坐拥帅哥夫君,怀抱数万家产,个人名声还顶呱呱,呵呵呵,爽哎!片段一某男(坏笑)一直以来,你都在努力打算嫁给我,我很感动。某女(坚定不移)不。某男(不动声色)那是?某女(好脾气地纠正)是你嫁给我!某男(无奈摊手)不一样么?某女(一本正经)地位不一样!某男爬桌片段二某男(傲娇地扫了两口大箱子)这么点儿,就想买我?某女摇头。某男惊愕那你要?某女摸摸鼻子我先买你的脑袋。某男脸色瞬间变黑。某女乐呵乐呵先买其他地方也成。某男抗议我是人片段三某男(困惑)之前你可以花钱买我,现在我主动送上门来了,不再要你的钱了?某女(云淡风轻地抬了抬眼睑)以前花钱是觉得你稀罕,现在你贬值了。某男(死拽住某女的袖子)你的意思是不要我了?某女思了思让我买你也成,除非你家当全归我!某男爽快这么简单?某女补了句所有家当!某男大笑只要你高兴,我人和家当都给你!某女抚额慨叹我魅力是有多大,这家伙到底是有多想嫁给我啊!本文男强女强,无误会,无虐。身心干净。沫沫简介无能,欢迎入坑。...
人类,因基数庞大而天才辈出,隐隐已是世间之主宰。妖,应天而生,由天而饲,天生天养,世间难逢敌手。魔,诞生只为逆天。亿万年前的世间第一大魔,亿万年后的一名底层修士,当两者因为命运的暗手牵连以后,一头人魔应运而生。...
五年前为了未婚夫一家,她做了代孕妈妈拿到一千万,五年后却再次跌入那个男人身旁。宋牧衍,安城最风光的钻石男,英俊优雅不苟言笑,牵动了整个安城少女的心。可只有一个人知道,他骨子里透着的坏。宋牧衍的坏,全都用在了乔鱼身上,他干涉她的交友圈,掌控她的事业前途。他一句话,就能让她跌入尘埃。乔鱼,安城娱乐圈的金牌经纪人,爱钱爱工作,凡是她签的艺人,没一个不火的。都说娱乐圈的戏子后台强硬才能笑到最后,可谁能知道,作为经纪人的她,背后也有一个让人震惊的大靠山!她对他谄媚虚伪,只怀揣着一个目的,搜刮他的钱!33岁的宋牧衍,对待感情矛盾别扭,被他爱上的女人,要么被他折磨到死,要么被他宠到腻,他喜欢看她笑,可她从未对他真心开怀过。撞见她对别的男人笑颜如花时,他嫉妒的发狂,捏着她肩膀恨不得掐死她笑!呵呵笑得比哭还难看!对于感情有过一次失意的乔鱼,不敢再全身心投入,对于他步步紧逼的攻势,她渐渐败下阵来,无奈叹道宋先生,你到底拿我当什么?他邪肆的勾起嘴角我儿子的亲妈是你,你说我拿你当什么?...
某一天,刚醒来就发现丧尸遍地,活人都不见了,怎一个苦字了得。好在超牛植物异能爆发,丧尸?那是我的食物和能量来源。虽然没有野心,只想回去保护家人,建设家乡,可是肿么多了这么多的小弟呢?还有你这个万事无所谓,就是等着死的无赖,跟着我干啥,我不负责养男人哦PS本文希望言情之外表达的是正三观正能量,反黑暗堕落论。作者已建群植来植往的末世279655291,敲门砖是女主名字,欢迎来玩哦。...
明明是渔家青年,却意外是个旱鸭子的余绡,因为一次意外落水,误吞了一颗鲛珠,从而获得变身鲛人的能力,可以在海中自由来去。 从此以后,他的生活走向了另外一个拐点开渔家乐卖水产保护海洋生态环境 只是说好的建国以后不可以成精的呢? 龙王(⊙v⊙)老龙是建国前出生哒~ 海獭精(⊙v⊙)我是歪果仁~ 姜总裁⊙x⊙我不,我没有成精,我是个人! 余绡¬¬你确定? 姜总裁⊙ω⊙不信你摸♂ 余绡 ̄ε ̄☆╰╮ ̄▽ ̄ 生性凶残半鲛人受×中二忠犬总裁攻本文于7月27日准时入V谢绝一切转载づ ̄3 ̄づ...
关于冷情BOSS,非诚勿扰总裁豪门+幻情+1VS1宠文他是J市通讯业巨头,辛氏财团首席执行官...