三三言情小说

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第七章 跑圈(第2页)

“好啦,胡子,别在说啦,蔡姐人家还是校队经理,以后还得多多关照我们。”

我见胡子真急了赶紧打圆场,心想得罪球队经理也没啥好处,“我们要赶紧跟着一起跑篮吗?”

“先不用,严教练马上到了。”

蔡姐边回答边记录着大家上篮的成功率。

说话间,球场中央传来一个中年男子的声音,“来,大家集中一下。”

原来是严教练,阎王今天穿得和上一次差不多,只不过跑步鞋换成了篮球鞋。

看严教练在召集大家,我们便朝着球场中央走了过去。

“大家好,我是严石峰,就是你们所谓的‘阎王’,我很喜欢这个外号,因为‘阎王’意味着我执行力强,敌人看到我怕。”

严教练说着说着,开始迈开步子,朝球馆出口走去,“来,大家跟着我,今天训练在室外。”

室外训练?难不成踢足球?严教练在搞什么花样?大家纷纷感到不解。

严教练一边走一边说着:“你们应该是第一次看到我真人吧?但我却对你们每一个有了一定的了解,现场比赛、录像视频我没有少研究。”

现场比赛?难道他来看我们的选拔赛了?“今天是休赛季后的第一次训练,训练内容很简单,跑圈。”

严教练指着眼前的田径场说道。

说话间,我们已经从球馆移步到了田径场。

“教练,今天就单纯跑圈吗,没有有球训练吗?”

蔡姐作为一个随队经理,感到这个训练内容的不可思议。

“嗯,”

严教练笑着点点头,“很简单,我们只需要跑十圈,而且每一圈之间有足够的休息时间。”

十圈?才四公里?当中还有时间休息?阎王会这么仁慈吗,我感到了隐隐的不安。

“来吧,小伙子们。”

严教练站在跑道起点处,对着我们招手道。

“一共十五个人吧?一字排开就好了,经理要一起吗?”

个阎王,训练还不忘拿经理开涮。

“不不不,不用了额,我做做记录就好。”

蔡姐连忙摇手拒绝。

“前5圈很简单,每圈限时两分钟内,但记住,我算的是你们最后一个人的成绩,前5圈,每圈组间休息40秒。”

严教练把弄着手中的秒表说道。

依照最后一个人的成绩为准?这不就是木桶原理吗,一个木桶的存水量取决于它最短的一根木块的长度,而非最长的木块,这招能很好得锻炼到团队的凝聚力啊。

“开始!”

秋华这小子一开始就冲在了最前头,紧跟后面的是大耳。

胡子黑子起先跟着大部队,后面也慢慢加速跟着秋华他们跑去。

队伍就分散得很明显,我们野球进来的几个队员,原先在队的老队员。

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