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人际交往中,他人的情绪,我们对他人处事的态度等,都会直接影响到我们自身的情绪,这种现象叫“情绪传导”
。
可分积极的情绪传导与消极的情绪传导。
对于积极的传导,我们要多加利用并有意创造;对于消极的传导,则要保持警惕,尽力避免,并有效遏止。
这真是一个难以忍受的氛圈吗?
我们可能会有这些经历:在看电视时,电视上的人哭,看电视的人也会流泪;电视上的人笑,看电视的人也会释怀大笑,仅仅是目睹别人的情绪反应便影响到了自身的情绪;在工作时,身边同事高涨的工作热情会激励你,而如果处在同事不断的抱怨与其他消极情绪的包围中,你的情绪与工作热情也会随之受到影响。
曾有一位朋友向我讲述了一件这样的事情:几年前,这位朋友由于工作中出现了一次失误,被领导狠批了一顿。
他自然是憋了一肚子火,回家后看见老婆只顾看电视,饭还没做好,就朝老婆大吼一通。
他老婆觉得窝火,恰好儿子放学回家,一眼便看见儿子身上脏兮兮的,便不问青红皂白,将儿子一顿臭骂。
原来,儿子是不小心摔了一胶才将身上弄脏的,被母亲奚落之后,儿子心里更是难受了,转过身朝着自家的狗就是一脚。
可怜的小狗撒腿就跑,仓皇逃到大街上,正好遇上一辆汽车驶过,司机为了避让狗,却不小心将旁边正在玩耍的小女孩轧死了。
我清晰地记得,这位朋友在给我讲述这件事情时,眼含泪花。
他告诉我,这件事情虽然过去多年了,但始终不能忘记。
虽然小女孩的死与他没有直接关系,但是他感到心里非常内疚。
自此之后,他都警告自己,做任何事情,都不能把自己的坏情绪传染给无辜的人。
上述案例反映的是“情绪传染”
的普遍现象。
心理学家巴萨德教授曾将人视为“情感导体”
,情绪会像瘟疫一样,经由导体,由一个人传染给另外一个人。
美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利·斯梅尔实施了一项实验:他将一个乐观开朗的人和一个整天愁眉苦脸、抑郁难解的人放在一起,不到半个小时,这个乐观的人也变得郁郁寡欢起来。
加利·斯梅尔随后又做了一系列实验证明:包括喜怒哀乐在内的所有情绪都可以在极短的时间内从一个人身上“感染”
给另一个人,这种感染力速度之快甚至超过一眨眼的功夫,而当事人也许并未察觉到这种情绪的蔓延。
在情绪的传递与传染中,有的人是显而易见的“元凶”
。
这种人通常很喜欢表达自己的情感,他们无论有什么样的情绪,总能通过语言或肢体很快传染给他人。
心理学家指出,这种人能够轻而易举地让别人感受到自己的情绪状态,而且往往在人际交往中占据主导地位。
还有一类人,总喜欢让别人与他们同悲同喜。
他们在情感方面强势,影响别人的情绪会让他们很有成就感。
他们就如同蚂蟥吸血一般,于不经意之间就瓦解了你的精神防线。
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