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第87章 一锅出(第2页)

“我把虎子的被褥都搬到那屋去了。”

“嗯,我看到了。”

“今晚我们早点睡?”

“嗯。”

心跳的实在太快,江陶怕宋云华听到,轻轻推了推他:“去叫虎子吃饭。”

“哎。”

花卷熟了,大火将菜的汤汁再收一收即可。

“陶姨,这个花卷好好吃,炖菜也好吃。”

虎子每顿饭都是超级捧场王。

宋云华则觉得稀奇:“我还是第一次见这样蒸花卷的,跟焖面有点像。”

“一样,就是把焖面换成花卷,还能换成面饼子。”

江陶拿筷子点了点自己的碗:“这叫一锅出,又叫懒人饭。”

所谓的一锅出就是在炖好的菜上蒸花卷,一锅即有菜又有饭。

菜就是大乱炖,有肉有菜,想吃啥往里放啥就行,江陶放的是排骨、五花肉、她自己做的素丸子、豆泡、豆芽、蓉蘑、大白菜、土豆块、豆角丝、海带丝、木耳。

样式多,但每样的量不多,这样既好吃又营养。

排骨五花肉需要过水焯一下,之后下锅炒,先放五花肉,可以炒出油来,之后放入排骨,炒至金黄盛出,再下土豆块,土豆多炒一会儿,炒至表皮微微有些干焦,这样会更好吃。

之后加水炖排骨,过一会儿再下五花肉,等排骨软烂后,下菜,菜炖的差不多,将花卷铺在上面。

菜里面会有面粉的香气,而花卷又吸入了菜汁,别提多好吃了。

宋云华吃了一大海碗,虎子吃了一大碗,江陶现在胃小了,不用像以前一样饿着,但她只吃七分饱。

脾胃为后天之本,气血生化之源,一个人想要身体好,必须要养脾胃,而养脾胃最简单的法子,就是少吃。

这一点西医也是认同的,研究表明,少吃,不仅可以延长寿命,还能延缓衰老。

吃完饭,宋云华跟虎子负责收拾洗碗,江陶则回屋数了下目前家里的所有钱。

她之前已经攒下了有一千多,加上宋云华今天给她的二百,统共有一千二百多。

不多,不过也值喽跑一趟京海。

待宋云华回来,江陶便跟他商量起这件事。

“可以是可以,但去哪里弄货?去商场的话,得需要工业券。”

“不用,京海也有黑市,那里不需要工业券,而且相比商场要便宜很多。”

她跟黑市的那兄弟混熟之后,打听出来不少消息。

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