手机浏览器扫描二维码访问
以为他们跳完了这奇怪的舞,就会歇息了,哪知道等她们跳完之后,有丫头把七八张地毯拿了出来铺在地上,田妞一身是汗,在晨光之下,小脸因为几日来的运动越发的晶莹剔透,简单梳在脑后的马尾,越发显得她娇小玲珑,她喝了一口宫女送上来的水,启口道,“现在开始,我们练瑜伽,大家准备好。”
宫女们兴奋的找到了自已各自的地毯,然后坐在上面双腿盘坐,摆好了姿势,田妞坐在最前方,但见她嘴里轻轻的念着,她的声音缓慢有力,醇厚又透着一股悦耳,“现在,请将双手合拢举以手顶上方,缓慢的深呼吸,感受大自然的清新空气,下面,用下颌紧贴胸口,挺拔腰姿,保持不动。”
说话间,田妞放下了手起身,她就像是一位严师,打量着身后宫女们与若幽的动作。
其中一个宫女弯腰驼背,她上前用膝盖顶住她的后腰,助她挺直,那宫女立即便强行挺直,田妞走到若幽的身边,她由于体型太胖,做起来便颤抖着,田妞用力的举起她的双手,拉直。
“简姑娘,可以了吗?坚持不住了。”
有位宫女在一旁叫苦不跌,这样一个动作保持不动,其实是很累人的。
“九,八,七,六…。”
田妞开始倒计时了,只是,她的声音缓慢得却像是另一种磨难,让这群宫女们都巴不到数到头。
田妞狡黠的弯眉一笑,她像是一个可恶的人,就偏偏要看见她们全身颤抖了才继续倒数,“五,四,三,二,一…”
所有人都同时松了一口气了,但是,迎接他们的是一个动作,在晨光之下,所有人保持不动,倒别有一副静态的美丽。
在走廊里,宋少杰大跌眼镜的看着,他嘴角弯起笑意来,“这丫头,鬼点子这么多,真不知道她哪学来这些东西。”
“走吧!
别打扰他们。”
轩辕逸出声道。
“哎,皇兄,这就走了呀!
我还没有跟她说句话呢!”
“听说这是她特地为公主制定的训练计划,你若是打断了,便失了效果了,下次再入宫见她吧!”
轩辕逸的口气中透着一股命令。
宋少杰当然很不肯放过这样的机会,但再不情愿也只能离开,只是内心里的惊叹又多了一份,脑海里全是刚才田妞那张汗水扬溢的笑脸,仿佛充满了活力一般,这是其它闺阁女子所没有的。
惊讶的何止是宋少杰?在两天时,轩辕逸就已经前来观看过了,他听母后说,若幽每天都在跳一种奇怪的舞姿,他便好奇的前来观看,那一天,他也是这样惊讶于那个领舞的少女,惊讶于她奇思妙想的舞姿,不似他见过得任何一种柔美舞姿,充满了刚烈气息,还有那静止的说不出名字的舞,都散发着一股精妙之感。
田妞正在检查之际,不经意看见树后的走廊里消失的衣袍裙裾,她微微一怔,他又前来观看了吗?前两天田妞就发现了轩辕逸站在树后,只是当时她选择性忽视,他即然避在树后,那意味着他只是观看,并没有上前的意思,想不到今日他又来了。
田妞也知道公主殿发生的一切,都会一丝不漏的传达至各宫各殿里,宫女们的窃窃私语,各宫里的主子们的议论,田妞全不在乎,这是得到太后允许的,也不碍着他们,他们要议论也随他们去。
转眼,时间就过去了半个月,这半个月里,田妞整个人也涣散着一种健康的色彩,她着手着若幽公主的饮食,让她多吃弱碱性的食物,排除乳酸脂肪,加上每天两个小时的健身操、有氧操,到后面的高消耗热量,比如说打沙包,拳击,多进食不饱和脂肪酸,半个月之后,田妞增加了举重,她特地让宫里制造的,拳击,她请了两个侍卫教导,然后,跑步,针灸,按摩。
除了定时的休息睡觉之外,田妞几乎让若幽公主的身体都在运动着,一个月之后,出现了明显的效果,她的腰围已经收缩了八尺,整个人都缩小了一版,这可乐坏了若幽,她以前从不敢照镜子,此刻,她脸上的肉去了一圈,镜子里那胖乎乎的脸也露出了美女的迹像,眼睛也大了,更有神彩。
除了若幽在不断的训练,强化,田妞也有一种想要把自已折磨透的劲儿,这些天,她太想轩辕绝了,她必须让自已累倒,累得晚上躺在床上,最好能一闭上眼睛就睡觉,否则,她会胡思乱想,会想着他是否安全,也也不自信的想隔了这么多天,他是否对自已的喜爱减少了,她就像一个恋爱的小女人,心绪很不稳定,这也是她活了这么多年,第一次正式的恋爱呢!
夏天的脚步远去了,深秋的脚步迈来了,天气渐渐的变冷,秋天又是一阵雨季,仿佛连皇宫里都少了热闹,每个宫里都变成了一个独立的世界,没有重要的事情也是足不出户的,田妞却没有停下她的脚步,在一间已经空出来的空旷宫殿里,她依然领着若幽公主及宫女跳得热火朝天,每隔半个月,她就会教一种全新的舞,像肚皮舞,菩拉堤,田妞也不是全会,但是,在夜晚的时候,她会独自创造舞步,等她把一段舞练熟了,她才会教给他们。
为了太后那一道圣旨,她也是拼了命了,也不但是为了那道圣旨,田妞知道一天没有把公主变美,自已一天就出不了这宫门,听若幽说轩辕逸的眼睛已经撤底好了,她现在的任务就是若幽公主了。
田妞在内心里就想了,在把若幽公主变美之后,那一道圣旨就是她出宫的圣旨,她希望撤底的离开皇宫,回归她曾经的生活。
这就像是成为了田妞的动力来源,减肥最重要的就是坚持,田妞每日不间断,风雨无阻的训练,已经累坏了若幽公主,有几次若幽实在是想要躺上一天了,田妞就会给她按摩,实行拔火罐燃脂,由于是冬天,没有夏天那样大量排汗,她最担心的就是若幽公主会再胖回去。
皇帝轩辕逸已经不来找她了,几乎都不来了,田妞虽然呆在宫中,离东宫也只有千米的距离,可她平时不出去,轩辕逸也不来,她几乎见不到他。
轩辕逸的心思田妞猜不中,也不想猜,他不来自然有他的道理,她在想,也许轩辕逸忙于朝政,身边又有那么美丽的妃子侍奉着,他怎么还会掂记自已这样的蒲柳姿色?自已在治他眼睛的时候,多了身体上的接触,才会让他心生一些想法吧!
这是田妞最开心的事情,她现在只默默的看见若幽变瘦,等着出宫的那一天,等着轩辕绝回来的那一天。
冬天,一场大雪覆盖在天地之间,把整个京城都披上了一层银纱,田妞带着若幽公主打雪仗,推雪人,在雪地里疯玩,田妞为了激起若幽的玩劲,抓起一小团的雪球朝她丢去,若幽见状,自然也会回击过来,一旁的宫女也加入了队伍之中,她们不敢乱扔,但是她们会在一旁拔雪攻击其它人,让每个人都融入了一种击战的乐趣。
田妞刚握好了一小团的雪球,看见若幽公主躲在树后面的身影,她绕过树,大笑道,“公主,别躲了,我看见你了,接招。”
说完,一小团的雪球精准的飞射了过去。
若幽公主笑嘻嘻的躲开,田妞眼见自已攻击失败,正有些懊丧,倏然,才发现自已的雪球竟然攻击了下一个对像,一个站在走廊里,被若幽的身影挡住,但此时却出现在那里的身影,那明黄的颜色让田妞惊魂未定的捂着了嘴,尖叫也被捂在喉咙里。
田妞这团小雪球直击此人的面门,好在此人眼力极好,袍袖一挥,那团雪球便挥成了一团粉尘,落在他的脚下,田妞惊吓过度的跑了过去,跪在雪地上颤声道,“请皇上恕罪,民女该死,民女不是故意的。”
这个人正是轩辕逸,他刚才经过公主殿外面,听见里面的欢笑声,便好奇的进来看一眼,哪知道他刚走进来,迎面便看见一团雪球袭来,他惊讶之际拂袖挡下,才发现击雪球的人竟然是田妞。
绝世天兵金锐回归故乡,开启一段最燃最爆的的旅程!刺客高手靠边站,特工保镖闪一边。你拯救的是目标,我拯救的是地球。蓝水星的守护者,人类最后的防线。至尊无上,...
重生回到十二年前公主时代,周围却是危机四伏步步惊心。更有自诩来自未来无所不能的皇妹冷笑着要将她赶尽杀绝。该如何生存?又该如何不让历史重蹈覆辙扭转乾坤?重生女VS金手指穿越女的PK之路。...
偶遇某个姑娘,从此一发不可收拾,一根筋走上了追妻之路。...
不是在斗渣男吗,怎么一个杯子砸在头上。再睁眼,剩女中战斗机的安可研。就成了某个落后时空,活活将自己饿死的弃妇。这还不是最惨的。肚子居然还有个四五月大嗷嗷等着出生的包子。据说这肚子里的包子,还是偷人弄来了,真是不让人活了。幸好穿越有大礼包送,给个空间好过日子。再捡个失忆的傲娇男,威胁加诱哄招进门,幸福小日子立马风声水起。场景一女人,不是说包吃包住,凭什么我睡地下。某爷,阴着脸瞪着霸了整张床的女人。嘿嘿,你记错了。你是我媳妇。假的。某女答的更快,根本没留意某男喷火的眼睛。是吗?很快就是真的。...
上古之时炎帝后裔蚩尤与轩辕黄帝大战,使得原本很稳定的五方上帝共治天下的局面彻底崩裂。道祖鸿钧趁势而起,传道四方,使得三皇隐退火云洞,少昊白帝不知所踪,黑帝颛顼也亡于共工之乱。虽有后起之秀帝俊再兴人道,可是最终却止步天帝,走火入魔,化为十日,被部下射杀。从此天道昌隆,人道式微。商朝末年,与仙无缘的少年李靖,为求长生,转修神道。从此一飞冲天,崛起于神州东部一个叫做陈塘关的地方,继而一步步成为天之君王,众神之首。PS郑重声明本文非穿越文,绝对尊重原著,也许书名应该叫正直不腹黑结尾不归隐李靖版鹿鼎记才能符合本文的真谛。...
你还在为你没有天赋,被同辈所欺辱吗?你还在为你没有秘籍,被高手所蹂躏吗?你还在为你没有能力,属于你的一切被人抢走吗?不要怕,不要怕,快来万界交易所。你将找回你的一切,你将得到属于你的尊严!...