三三言情小说

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第十一章 暗劲无声（第1页）

第十一章暗劲无声

“一、二、三……九十、九一、九二……。”

室内的唐龙只是穿着长裤，光着的上半身上满是汗水，黄豆粒大小的汗珠仿佛下雨似得滚下。

趴在地上浑身整个人如同绷紧的弦一样俯卧在地面上，双手如同老树盘根一样死死按在地面上，整个人室内面se坚毅一下一下的数着，身子一起一伏的随着手臂的支撑上下。

唐龙此时正在单手做俯卧撑，俯卧撑简单实用，主要锻炼人的上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。

但是，他做俯卧撑却与别人不一样。

别人都是用手支撑，而他却是用五指支撑。

其实这坐俯卧撑也分为全掌撑、拳撑和指撑三种，三种支撑之法可以循序渐进。

而最后一种是最难的，用手指撑地可分为五指、四指、三指、二指、一指撑地共五种形式。

“滴答！”

汗水从额头顺着眼角边缘滑落，唐龙不由感到右眼一阵发酸，情不自禁右眼眯了起来。

“一百！”

忽然，唐龙右手猛地一撑，身子弹起，迅速的更换左手支撑支撑身体。

“一、二、三……”

右手做完，换左手继续。

许久后，终于――

“一百！”

这个时候唐龙站起来，只觉的双臂软绵绵的酸痛而无力，肌肉里面仿佛无数蚂蚁在噬咬一样，全身都在不断地震颤着，全身各处每个部位的肌肉都在震颤着。

每一处肌肉震颤的力度，此刻是那么的清晰。

唐龙可以清晰感受到自己身体各处麻麻的、痒痒的。

各处的肌肉在经过锻炼后开始了缓慢的成长。

这种成长一次两次感受不明显，可是时间长了身体的进步就很明显了。

热身过后，唐龙就进入了练功房里，现在暗劲他还没有练出来。

劲的运用，是身体对力量的运用。

没有捷径，只有水到渠成。

光yin似箭ri月如梭，短短三天，时间如飞一般很快的就过去了，快的唐龙恍然未觉。

自那ri胖子一走，唐龙就开始了艰苦的苦修ri子，唐龙除了每天都在埋头苦练，琢磨以外，简直就是物我两忘。

一天二十四小时，除去睡觉，他几乎全在练拳之中。

在这期间，唐龙好像入魔了一般，深深的不可自拔，疯狂苦炼，力量也越来越大，体力也越来越好，每次打沙袋，也都啪啪做响，沙袋内部隐隐约约出了一丝响动。

明为阳，暗为yin。

所谓明劲的明，就是明显、明白之意，是练习时要将劲力发出，而且要发得充分、发得顺畅。

是将劲力练整，练出整劲而不是散尽，把全身的力量凝聚了起来。

明劲阶段，说白了，还处于肌肉发力的阶段；此阶段练习的主要目的，是学习整力发放的技巧，强化肌肉筋键，起到“腾膜”

的作用，此为易筋之功夫。

此阶段劲力的练习，虽以刚劲为主，但也需含有柔化之力，即做到束身以柔，展势以刚，如纯以刚劲练习，则容易有僵滞之病，严重的还可对身体造成暗伤。

明劲一旦将劲力练整，与常人交手，就很难吃亏了，当然，仍然是好汉架不住人多。

挥拳，挥拳，在挥拳……

简单，直接，有效，一切服务于实战！