三三言情小说

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第4部分（第2页）

何必这么绝情？我上次……”

晓菲不等幸雄继续下去，打断了他：“没什么好谈了。

你别忘了我手上还有你和小蜜通奸的证据，闹上法庭大家都不好看。”

晓菲得理不饶人。

幸雄只觉得一口气往上冲，脏话就想骂出口，可是投鼠忌器，儿子还在她手上呢。

但是幸雄还是气不过，手都在微微地颤抖。

这时候他突然想起“自我观察”

的方法，图特老师是怎么说的？先了解自己已经在负面情绪中了，“废话！”

幸雄心里想。

然后呢？看看自己的肢体动作。

幸雄发现他另外一只没有拿电话的手竟然握成了拳头（是想好好揍晓菲一顿吧？），便有意识地放松自己的手掌，深吸了一口气。

还来不及进行第三个步骤呢，晓菲又开骂了：“喂！

喂！

你怎么不说话啊？跟个缩头乌龟似的，你还算个男人吗？”

回观自己的身体，让幸雄神智比较清醒，所以听了这段话，他不怒反笑了。

晓菲什么时候变得这么泼辣的？她是伤透心了吧？以前在学校的时候，晓菲可是一个乖乖的、甜美的、温顺的小学妹啊！

幸雄想起不知道在哪里看到的这段话：“结婚的时候，男的希望女的永远不变，女的希望男的婚后会慢慢改变，结果双方都大失所望。”

幸雄就是一点都没变，还是大学时候那个*不羁的*才子——永远不是个好丈夫的料。

晓菲又沉不住气了：“我给你一个星期的时间解决，希望我们好聚好散，不要法庭上见！”

语毕不等幸雄的反应，她就挂电话了。

幸雄呆了半晌，这才想起来还有步骤三：观察自己的思想。

是啊，他刚才在想什么？居然想到的是那个男人女人婚前婚后不同的笑话，这倒是满好的。

如果幸雄当时想的是：“这个臭婆娘，老子现在没钱了，你还这样落井下石，老子跟你拼了！”

那么他也许按捺不住自己的脾气而破口大骂晓菲了。

原来我们脑袋里的思想对我们的情绪和行为这么有影响力啊！

不过幸雄还是憋了一肚子气，再也睡不着了。

他想到第四个步骤：和自己的负面情绪在一起。

但是幸雄的双手还在颤抖，可见得余气未消，他不愿意继续去感受这股有怒气却没地方发泄的痛苦，因此决定再上网厮杀一番，把怒气化为勇气，好好地挑战那些怪兽和难关。

玩了没两局，幸雄看到自己的电脑荧幕居然出现了阿凸的影像，还有随之而来的问候：“幸雄你好！

你表现得不错啊！”

幸雄泄了气：“又是你啊，阿凸。

别提了，我操——”

“喂，别骂脏话。

你表现得真的很好，你终于开始觉醒，不再睡觉了。”

“我是睡不着了，你看我不是又在奋战了吗？”

“不是啦，我是说，你现在能够回观自己，不再完全被潜意识里的模式或自己的负面情绪牵着鼻子走了。”

“但我还是一肚子气，没有地方发泄啊！”

幸雄抱怨。

“别担心，我们第二阶段的课程就会教你如何去疗愈自己的负面情绪。”

阿凸安慰他。