三三言情小说

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第196章 马拉松（第2页）

为了能够在这场激烈的赛事中崭露头角，代然开始了艰苦卓绝的备战之旅。

每日清晨，当第一缕阳光还未完全洒向大地时，他便已迅速起身，踏上那条通往成功的漫长道路——进行长距离的耐力跑。

不论是骄阳似火的炎炎夏日，还是寒风凛冽的冰冷冬日，他都不曾有过一丝一毫的懈怠与退缩。

除了持之以恒的耐力跑之外，代然深知要想在赛场上脱颖而出，仅仅依靠耐力是远远不够的。

于是乎，他果断地加入了间歇跑训练的行列之中，旨在进一步提升自己的速度以及爆发力。

在那宁静而美丽的公园里，人们时常可以看到这样一幅画面：代然如同离弦之箭一般在跑道上全力冲刺出一段距离后，随即稍作喘息，紧接着又毫不犹豫地再次发力狂奔而去。

如此循环往复，他的衣衫早已被如雨般洒落的汗水浸透，然而他眼中闪烁着的坚定光芒却始终未曾黯淡分毫。

就在这同一时刻，力量训练犹如一颗璀璨的明珠，镶嵌在了代然每日精心筹备的备战蓝图之中，成为了其中至关重要、无可替代的关键一环。

每当那难得的闲暇时光悄然来临，人们总能看到代然的身影准时出现在那家再熟悉不过的健身房里。

走进健身房的那一刻起，代然便全神贯注起来，全身心投入到各种高强度的练习动作当中。

只见他先是稳稳地站定，深吸一口气后，缓缓下蹲，完成一组又一组标准的深蹲动作；紧接着，他移步至卧推架前，调整好姿势，双手紧紧握住杠铃杆，然后发力将其推举起来。

就这样，从深蹲到卧推，每一个看似简单却饱含技巧和力量的动作背后，都凝聚着代然倾尽全力的心血以及坚持不懈的努力。

随着时间的推移，代然身上的肌肉一次又一次地经历着紧绷与放松的循环。

每一次肌肉的收缩与伸展，都像是一场无声的较量，让他能够真真切切地感受到自己体内的力量正如同春苗破土般，一点一滴地持续增长着。

然而，这样高强度的训练并非一帆风顺，每次结束之后，那种全身筋骨仿若被拆散开来一般的酸痛感总是如影随形，令人难以忍受。

但每当脑海中浮现出即将到来的那场激烈比赛时，代然内心深处那股源自对胜利极度渴望的热切期盼之情，就宛如汹涌澎湃的洪流一般，瞬间冲垮了所有的疲惫与疼痛。

这份强烈的动力源泉，支撑着他在这条充满挑战的道路上勇往直前，永不言弃。

到了周末，阳光洒满大地，代然则会与一群志同道合的跑友相聚在一起，共同展开一场场别开生面的模拟比赛。

他们严格按照半程马拉松的配速要求，并肩奔跑在宽阔的跑道之上。

一路上，大家相互激励，彼此加油打气，同时也暗暗较劲，谁都不肯轻易落后。

这种既团结友爱又充满竞争氛围的环境，不仅进一步激发了代然的斗志，更为他积累了宝贵的实战经验。

不久，代然报名参加了他人生中的第一场半程马拉松比赛。

比赛的那天，天空湛蓝如洗，洁白的云朵像一样飘浮着。

温暖的阳光洒在赛道上，微风轻轻拂过，带来丝丝凉意。

赛道两旁挤满了热情的观众，他们挥舞着彩旗，呼喊着加油的口号。

代然站在起跑线上，做着最后的热身准备。

他的眼神坚定，心中充满了期待和挑战自我的决心。

比赛开始了，代然迅速进入状态，保持着稳定的配速。

脚下的道路仿佛在不断延伸，他感觉自己像是一只追逐猎物的猎豹。

跑过一段繁华的街道，人群的欢呼声此起彼伏。

代然的心中涌起一股力量，他告诉自己：“一定要坚持下去！”