三三言情小说

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第11部分（第2页）

效果显著。

4。

枸杞粥

【材料】鲜枸杞叶60克，粳米60克。

【制法】先将枸杞叶加水煎煮2次，取汁去渣，再加粳米一起煎煮成粥。

空腹服食。

【功效】养阴清热，益气和胃。

5。

癃闭茶

【材料】肉桂40克，穿山甲60克，蜂蜜适量。

【制法】将肉桂和穿山甲分别研成细粉和匀，用蜂蜜水冲服。

【功效】行淤散结，通利水道。

每次3～5克，一日2次，代茶饮。

另外，对于前列腺增生症来说，膏粱厚味、辛辣甘甜，常易引起湿热内生，阻抑气血运行，导致湿热下注、血淤气阻。

因此，患者应注意饮食清淡，多食青菜水果，戒烟少酒，慎食辛辣，保持大便通畅。

养生无极限

在日常生活中，前列腺增生患者当注意自我保健，需从以下几个方面着手：

1。

防止受寒：寒冷往往会使病情加重，尤其是在秋末至初春这一阶段，患者一定要注意防寒。

2。

绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈*水肿而诱发尿潴留。

3。

少食辛辣：辛辣刺激性食品既可导致性器官*，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4。

不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。

5。

不可过劳：过度劳累容易耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

6。

避免久坐：久坐易使会**，引起排尿困难。

如必须久坐也不可端坐，宜将重心移至左右臀部，并适当轮换。

7。

适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利对尿路的冲洗作用，但夜间饮水过多则容易导致睡后膀胱过度充盈。

因此，白天应多饮水，夜间适当减少。

8。

慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素、异搏定等，故宜慎用。