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入。
感觉一下,心情是不是好多了?
2。
你微笑,世界也微笑
一位在一家发行量很大的杂志社任主编的朋友,名片上除了姓名和联系方式,没有任何头衔,只印有一行字:你微笑,世界也微笑。
每当他递出名片的时候,都能看到对方会心的微笑,他便快乐地大笑。
微笑,是人类传达亲和态度的表情,在心情好的时候,人们才会经常微笑;只有会微笑的人,才能在人际交往中更受欢迎。
建议你每天多微笑几次,对亲人、对朋友、对同事,也可以对陌生人;这样,你就必然经常收获人们友好的笑容。
人类微笑的时候样子很好看,不信你对着镜子照照看!
当你对别人微笑时,人们也对你微笑;当你由衷地微笑时,你会发现整个世界都在微笑。
3。
寻找快乐之门的钥匙
古罗马哲学家厄匹特泰斯认为:〃有人要是不快乐,那一定是他自己的过错,因为上天是要让所有的人快乐。
〃而另一位大师尼古拉申富特则说:〃快乐不是容易的事,在我们自身之中很难找到,在别处更不可能找到。
〃
让自己快乐,看起来容易,做起来却很难。
尽管我们每个人都不会跟自己过不去,但是,实际上人们的许多坏心情都是自己给自己造成的。
有人可能会说:〃心情不好,不是我的错,而是受到客观事物的影响。
比如上班乘公交车,有人不排队、加塞,引起我的不满;单位领导行事不公平,想提意见又怕被报复,所以不愉快。
〃总之,自己心情不好都是由于他人的行为所致。
问题恰恰就出在这里:在日常生活中,烦恼也罢、失望也罢、不平衡也罢,几乎所有的〃刺激源〃都来自外界,所以,每当我们遇到不开心的事,总是习惯于从外界找原因,很少冷静下来从自身找找原因;我们在强调外因的时候,往往忽略了自己的内心世界,忽略了自身存在的问题。
比如,你有没有认真分析一下自己:期望值是不是过高?希望是不是不切实际?所了解的信息是否不够全面、准确?与对方是否缺少必要的沟通?或者沟通的技巧是否不够艺术?也许自身的问题解决了,导致负面情绪的原因就消散了,你的心情也就晴朗了。
学会测量心情、管理心情、营造良好的内心环境,无疑会提升你的精神生活质量。
那把开启快乐之门的钥匙,其实就在你自己手中。
幸福生活从〃心〃开始,祝你天天都有好心情。
团结起来到明天
2003年春光明媚的3月,北京和一种叫做SARS的疫病遭遇。
从两位数向四位数迅速攀升的确诊和疑似病例,为这个姹紫嫣红的季节蒙上了一层厚厚的阴云。
谈“非典”
变色,人们纷纷把嘴脸藏在口罩后面,惶恐万分地在生人面前屏住呼吸,远离医院,躲开医生,视所有的“非典”
为当前大敌。
在这生死攸关的时刻,北京十六万医务工作者,责无旁贷地站到了与SARS决战的前沿。
而就在SARS爆发前一个时期,整个医务行业正面对着从来没有过的社会公愤,强烈的舆论抨击给这群被诅咒为“白狼”
的人们身上留下累累伤痕,揭一下伤口淌血,触一下心灵刺痛。
灾难临头,当SARS向世界露出狰狞面孔的时候,人们突然发现,那些身穿白衣的身影——曾经被刻意或不经意伤害过的人,正勇敢地扑向灾难。
临危履职,责无旁贷。
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