手机浏览器扫描二维码访问
换完衣服出来的罗贤宇直接做了两组全满配重的器械,而少女时代的女孩们则是大多数在跑步机上跑步,只有侑莉在做仰卧起坐。
这个小厅的配重要比大厅强太多,要不然也不会吸引金钟国和张赫前来,反正车太贤是打死不和他们这帮肌肉男玩器械。
看大家都出汗了,正在做卧推的罗贤宇把杠铃放在架子上,坐在卧推凳上面,看着大家都有一些喘气,只有侑莉和小贤好一点。
罗贤宇开口:“看来你们的运动量太少啊!
以后要是开演唱会,毛毛和泰妍,顺圭的体力有可能支持不住啊!”
没被点到名的都在偷偷笑着三个大懒蛋。
没等三个大懒蛋发火,罗贤宇就看着允儿开口:“允儿明天你一定要记住,pd和vj来时,千万不要接任务卡片,先吃饱再说。”
允儿愣住了,大家也全都愣住了,允儿开口:“欧巴,这行吗?”
罗贤宇撇撇嘴:“原则上说,你没接到任物卡片之前,就等于你的《万元幸福任务》没有开始,为什么不能吃饭?”
女孩们全傻眼了,还能这样?
罗贤宇咳嗽一下,看大家开始集中注意力:“允儿你记住,和《万元的幸福》比斗的就是谁能钻规则的空子。
今天晚上你们别忘记弄些外卖放冰箱里,明天一早允儿早早的起来,防止pd和vj来的很早。
那时你睡得迷迷糊糊的,没准就那样迷迷糊糊的接过任物卡片。
起来后先把外卖放进微波炉热好,吃饱了再接任务卡。
我记得《万元的幸福》是可以准备一小饭盒吃食。
可是你们看电视上那些人准备的东西,缺乏很多营养,这样对你的胃一点好处都没有。
回头我给你准备点野战口粮,这可是军队使用的最好的野战口粮,一小口就可以支持你最少4到6个小时身体所需的能量。”
允儿瞪大了眼睛仔细的听着罗贤宇的出谋划策。
看着林允儿,又看看轰子们:“你们大家记住,允儿的胃不好,所以你们每天要为允儿打好掩护。
比如早晨,要在卫生间放好一袋牛奶,一到两个面包,要维生素面包,允儿吃完就马上刷牙洗脸,让vj闻不到味道。”
金泰妍几人互相看一眼,全都慎重的点点头。
然后罗贤宇看着徐贤:“小贤你现在行程最少,晚上负责在卫生间和允儿枕头套里放点吃食,《万元的幸福》摄像机是不会进入卫生间的。
毕竟你们都是女孩子,要利用这点优点,万一要允儿进行大运动量活动,你们帮允儿遮挡一下,放止允儿体内热量流失太快。”
徐贤使劲的点点头:“欧巴放心,我会准备气味很小的食物给允儿欧尼。”
看着允儿,罗贤宇继续开口:“记住了,允儿你要在7天中间环节,注意一下交换这个环节,该花的钱不要省,到时剩个2000韩元就可以,想办法把对方的钱弄到手。”
崔秀英开口:“这要是万一对方不肯交换的话,允宝不就输定了?”
我自出生额头便有一块与众不同的骨头,接生的产婆说那是邪骨头,会招惹阴邪。八岁那年,我骗小伙伴说在陵园见过黄皮子,结果...
你是我的。恶魔宣告响彻在她耳边。...
大学生毕业的陈子州,触犯上司,连贬两级,却在村里奇遇拈花神功,从武功走上征途,一边为民请命,一边反腐除恶,于是,他一路沧桑正道,冲上天途,为人类书写了一部可歌可泣的故事。读者群346784770...
写小说他是世界超神网络作家,虽然纯粹靠复制粘贴得来的办公司技术碾压世界!至于创办学校嘛,王坤摸了摸自己的下巴,那就做超级败家子吧!!!不为赚钱,只为花出更多钱。一个能够连通异空间的‘空间链接’出现后,坤的生活华丽的变了,靠着自身影响力,揭黑幕,打击官场污秽,净化社会,华夏崛起,也不再是纯粹的一个梦想。求收藏,各种推荐点击本书为爽文,只为搏大家一笑,谢谢捧场。...
黄河,一条被迷雾笼罩的大河。从古至今不知有多少历史在黄河上湮灭。黄河上摆渡行船,有三大规八小条,一旦不遵循必有奇祸。作为每天经历黄河的摆渡者,让我带你走进光怪陆离的神秘世界。地下迷藏,黄河船城,逐鹿遗址,上古秘辛究竟有多少惊心动魄的秘密,湮灭在历史的长河中,无人知晓。吴大胆倾心力作!!带你走进一个光怪陆离的世界!悬疑探险,带你见证大千世界的神奇!...
假如你一觉醒来,忽然拥有了一个位于异世界的王国,而你却在都市中加冕为王,你必须不断地做决策来遥控经营自己的国土,国家的强盛与否与你的利益息息相关,当然,最重要的是,国家一旦灭亡,你也将死去,那么,现在你该怎么办?这是一个普通人满世界寻找治国之策并成熟成长为一代明(暴)君的故事。...