手机浏览器扫描二维码访问
张珏:“没了。”
张俊宝不敢置信:“怎么就没了呢?2T呢?这是最简单的吧?”
张珏默默试跳了一下,技术他是会的,周数也能转足,就是轴心不稳,所以落地时会摔成滚地葫芦。
他有点尴尬的看着老舅:“几年不练,丢技术也是没法子的事啊。”
其实要是真的只有12岁的他,两周跳应该都没丢,但他这不是还没适应身体吗?
张俊宝沉默一阵,翻开笔记本记录了一下:“你能跳的2S和2lo、2A都是刃跳,刃跳要求协调性好,点冰跳全部丢了,你这偏科挺明显的。”
每个人的体质不同,在运动方面的天赋也不同,这是基因决定,运动员也是如此,比如张珏就是那种耐力强的类型,他可以在养伤好多天后,依然能完成张俊宝给的热身菜单,还能上冰做跳跃,但他的爆发力就比较普通。
而张俊宝所说的点冰跳,就是2T、2F和2lz,这三种跳跃都要用冰鞋前端的刀齿点冰借力起跳,对力量要求高一些。
但张珏底子好,练了一下午,就在张俊宝的指导下恢复了2T。
老舅拍拍笔记:“你连2A都能完成,可见其他跳跃应该都是没问题的,好好练,很快就能把所有技术都捡回来了。”
张珏扶着膝盖喘得不行:“舅儿,我以前还能跳3T和3S呢,你觉得我能都捡回来?”
三周跳和两周跳可不是一回事,如果说成年人开始练花滑能练到两周跳的水平的话,三周就是非有童子功不可了。
张俊宝却像是很看好他的样子:“我瞧你这个样子,不仅能把3T、3S捡回来,其他三周也能练,行了,别立刻停止运动,对身体不好,再滑一阵让身体缓下来,慢点没关系。”
张珏乖乖的去了,张俊宝站在场边看着大外甥小小的身影,眼中浮现一抹兴奋。
省队的滑行教练明嘉靠在冰场边缘的挡板上,问他。
“老张,这孩子哪来的?身材比例不错,长得也好,技术特别规范,是块好材料啊。”
张俊宝骄傲的回道:“这是我亲外甥,他不仅长得好、基础好,还每周都上芭蕾课呢,你没发现他滑行时候的上肢姿态特别美么。”
芭蕾讲究开、绷、直、立,对气质和仪态、肢体活动时的美感的提升巨大。
明嘉看了一阵,笑起来:“嘿,是有点那个气质,正好宋总教练愁队里的青年组男单没好苗子冒头,你打算带他进省队?”
张俊宝随口应着:“这小孩丢了点技术,我先带他把三周练回来,再看情况吧,他芭蕾那边也练得好,之前拿过市里的奖,今年要继续参赛的。”
要说张俊宝不眼馋外甥的天赋是骗人的,要知道张珏练出第一个三周跳的时候才8岁!
06年冬奥花滑男单的冠军就是8岁出的第一个三周跳!
如今张珏自己跑回来练滑冰,张俊宝心里肯定会琢磨,但这人才最后归属于芭蕾还是花滑还得另说。
张珏出了一身汗,换了衣服背着包回来,就听到老舅在喊他。
“小玉,走啦,舅舅带你去吃饭啊!”
张俊宝领着张珏去了食堂,在他面前摆了一份营养餐,盘子里是野藕、拍黄瓜、鸡胸肉、虾仁,饭是加了燕麦的杂粮饭,以及一份紫薯泥、哈密瓜和豆浆。
因为种类丰富,盘子里塞得满满的,张珏看得眼角直抽。
“舅,我找你是想控制身材,你给我吃这么多啊?”
张俊宝摸摸小孩的头:“不多,吃吧,运动量大的情况下不吃好的话,身体会受不了,你放心,我算好了,你全吃下去也胖不了。”
不补充足够的蛋白质和维生素,人体哪来的能量长肌肉?没肌肉怎么恢复三周跳?
张俊宝看着埋头苦吃的大外甥,露出了农民伯伯浇灌农田时的慈爱笑容。
之后张俊宝差不多隔一天就来接张珏去练花滑,张珏的父母乐得在忙碌时把儿子丢给可靠的老嘎达。
省队的总教练宋城去看了一次张珏的训练,之后就默认了队里多出这么一个编外小队员。
反正张俊宝没耽误过工作,带小孩吃营养餐都是刷自己的餐卡,借块场地又不算什么,要真能让男单因此有所起色,宋城还愿意给张俊宝加工资呢。
在张珏磕磕绊绊恢复了所有两周跳,开始练3S的时候,他老舅在一场训练结束后问了他个事。
“玉啊,你这两天要去学唱歌和跳舞不?”
张珏想了想:“放寒假以后,课会上得比平时勤快,所以明天后天都要上课,上午声乐,晚上七点芭蕾。”
没法子,父母望子成龙的家庭里,学龄儿童的日子就是如此繁忙,张珏都算好的了,他记得有些人只要放假,一天的时间都会被兴趣班塞满呢。
不过因为练花滑太辛苦,成天摔摔打打一身淤青,声乐课和芭蕾课对他来说就和休息一样。
一纸密诏,一场宿命,一个种族与战国的时代,一篇江山与美人的故事,险恶世道。情,不深不自知,恨,不痛不自悟。重生穿越是一国公主,却变换身份沦为一枚弃子,踏上异国囚禁之路。是她破了悬疑诡异的命案,逆转机关算尽的宫廷之争,解除阴谋重重的病毒鼠疫,披荆赤血黄沙的战场,颠覆乱世,笑看盛世。腹黑帝王贬降官职,是试探还是保护,挚爱处处谋算,是真心还是另有所图,知交好友相护,最终孑然一身。世间繁华变迁后,她该身在何处,情归何处。(喜欢本书就加群 203817745...
...
从仙界归来,才知道被拒的美女竟然...
她是南家不受宠的二小姐,偏又固执倔强。他是闵安首屈一指的黎爷,偏又毒舌恶劣。第一次见面,她惹祸,他替她担着。第二次见面,她相亲,他搅了她局。第三次见面,他订婚,她成他新娘。南宛呸一声以上,纯属扯淡!第一次见面,他踹她上了爷的车还敢狂?给老子滚下去!第二次见面,他推她人叫你嫁你就嫁,那人叫你死,你死不死?第三次见面,他骂她你是猪脑子吗?跟老子订婚比跟那沈胖子在一起强太多了!南宛啐一口奶奶个熊,这仇我记着!却不知恶劣狂霸如黎爷,深爱之后最是宠妻如命。一句话简介,这是一个霸道而深情的男人诱婚之后宠妻无法无天的故事。男主薄黎一生过四坎,坎坎都是为南宛。22岁,他是薄家年少轻狂的太子爷,一手杀人一手担罪,光明磊落。29岁,他是闵安市嚣张狂霸的黎爷,一手抢婚一手戏谑,腹黑毒舌。32岁,他是黑道只手遮天的薄老大,一手夺利一手宠她,雷厉风行。35岁,他是家里头面面俱到的奶爸,一手带娃一手哄娃,温柔似水。跨越四个三年,兜转一圈,他还是握紧她的手不曾放弃过。他说我说过,我薄黎只结一次婚,不管你是被骗来的还是拐来的,是我的女人准没错!他又说我这人小气,谁敢明里暗里让我女人吃亏,女人老子都抽!他还说南宛,毁灭我的是你,救赎我的还是你,你休想逃。这是一个毒舌男加傲娇女的鸡飞狗跳故事温馨诙谐,豪门宠文,男女双洁,权谋黑道,欢迎跳坑推荐箬水完结文唐少溺宠之痞妻无敌重生豪门之鬼眼千金...
他是个风水师,懂风水堪舆摸骨相术,更要命的是还会武功他还是个无赖,擅长坑蒙拐骗调戏美女,最关键是够不要脸。用风水之术救人杀人,心怀善恶是非之心用无赖面目伪装打脸,护得天下美色在怀。相师会武术,谁也挡不住。Q群119277419...
本是被队友在生死一刻从高楼推下,再一睁眼时,却回到了末世前。这一辈子,她要好好活!带着神秘人的托付,叶瑶开始了打怪升级,称王称帝的修仙之路。到底末世的真相是什么?她步步为营最后是否能过上想要的生活,除了找到家人,除了生存无忧,是否也能获得一份让属于自己的幸福?...