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两人走进健身房后,立刻有工作人员迎上来介绍。
“我们健身房一共有三层,这一层是器械区,二楼是舞蹈室,舞种有古典舞、爵士舞、拉丁舞等等。”
“三楼设有浴室,锻炼完了可以在三楼洗完澡在回家。”
秦理问程清许需不需要私教,他是不需要的,他自己能练。
然后给程清许找了个女私教,指导她使用器械,制订锻炼计划。
两人先办了一个月的卡,程清许觉得自己三天打鱼两天晒网,能不能坚持一个月还不一定呢。
看了眼时间,才晚上七点半,秦理提议:“要不从今晚开始锻炼?”
程清许也觉得时间还早,点点头同意了。
两人看了看对方的穿着,决定先回御龙居的家里换身运动装,总不能穿着西装和裙子撸铁吧。
等程清许换好衣服出门,看见秦理已经在门口等着了。
穿了一条黑色五分裤,配了一双白色运动鞋,上身穿着一件无袖的白色背心。
对比秦理穿的这么专业,程清许觉得自己不像是要去健身房,而是去菜市场。
程清许只挑了件不常穿的白色t恤,随意穿了条运动短裤,配了双粉色的运动鞋。
在家门口昏暗的环境下还不知道事情的严重性,等走到健身房内,明亮的灯光照射下,看到这一身打扮的秦理让程清许咽了口口水。
真的是脱衣有肉,穿衣显瘦。
无袖背心露出手臂,可以看出肌肉线条清晰流畅。
五分裤下露出的双腿修长匀称,强壮有力,充满了男性特有的魅力。
程清许又不合时宜想到了上个月在车上…
她解开秦理衬衫的扣子,露出的胸肌…
“我们抓紧时间锻炼吧。”
程清许脸已经很红了。
不能再看了…
“你要玩器械吗?我让私教来教你?”
秦理看程清许的样子就知道她害羞了。
“不了不了,今天先有氧运动吧,我去跑步机上跑步,你随意。”
程清许赶紧走到跑步机旁。
等程清许在跑步机挥洒汗水跑了三公里下来后,秦理也练的差不多了。
他正在仰卧板上做反向卷腹运动。
看见程清许跑完步朝他走过来,秦理停了自己的动作。
“你看着不像是没锻炼过。”
程清许看秦理对这里器械都很熟悉的样子,感到有些疑惑。
“家里也有健身器材,平时在家也会健身的。”
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