三三言情小说

手机浏览器扫描二维码访问

第 10 章（第3页）

“……”

杨娜无语了下，强调道，“小祖宗，你可千万别来真的！”

这话杨娜这些天强调了无数次了，宋眠也知道这个邀约来得不容易，她只是嘴坏而已。

她不大耐烦地应付：“知道了知道了，不退不退。”

尤逸思终于出来了，手上拎着一个硕大的迷彩色旅行包，往地上一放。

正在和经纪人窃窃私语的宋眠和林烈影都顿了下，看过去。

尤逸思单膝压在地上蹲下去，拉开拉链，其他人屏住呼吸。

还以为她带来了什么东西，等她掏出来一看，就是几个折叠好的仰卧起坐垫，最朴素的那种，军绿色的。

旁边还有些棍状的器材，她掏出来组装，才看得出来是几个栏架，跨栏用的那种。

四个人呆滞地看着她娴熟而快速地把器材组装好，才发现旅行包里剩下的就是几个实心球，还有两根计数跳绳。

沉默半晌，林烈影道：“蛮……蛮朴素的哈。”

相比起他们平时在健身房练的各种进口器材，普拉提床，这些传统的器材好像有点简单得过了份。

他还以为，尤逸思带他锻炼体能，怎么也会是去健身。

这些东西，自从他高中毕业之后就没见过了。

尤逸思抬头站起来，指挥王小涵和杨娜，“把栏架拿去跑道上放好，这里有卷尺，十米放一个。”

他们俩飞速点头，不敢耽误，赶紧小跑过去摆放栏架，彼此都从对方眼中看到了诧异和欲言又止。

尤逸思看着剩下的两个人，言简意赅：“越简单的东西，效果越直接。”

她们那个时候进行体能训练也是借助一些常见的东西就地取材，废弃建筑，荒地，岩石山，在室内锻炼出来的能力，到了室外的艰险场合多半是不实用的。

她对他们弯了弯并起来的食指和中指，“过来吧。”

那俩人才不怎么情愿拖拖拉拉地磨蹭过去。

“尤姐，这是要干什么啊？”

林烈影道，“我们要先……仰卧起坐吗？”

“不是。”

尤逸思把几个折叠起来的垫子竖着立在地面上，高度差不多到膝盖上一点，她直起身，说，“练习跳跃能力的。”

“？”

“单腿跳垫子，跳完五个为一组，左右腿各二十五组。”

她面色镇定，“不过这个是等下的内容，你们先去跑一会儿，热热身，不用跨栏。”

“……”

林烈影沉默了一下，盘算了盘算应该还好，他一看宋眠眼睛都瞪大了，先一步彰显自己的成竹在胸，“热多少？”

“先跑个，”

尤逸思斟酌了一下，考虑到他们稀烂的体力，酌情再降低了一点要求，“三公里……试试吧。”

“三公里？我——”

宋眠还没喊得出声，就被林烈影拖着往后走去了跑道上。

宋眠被拉出去一段距离才用力甩开他，拔高声音，“你有病吧？我要跑三公里啊！”

林烈影松开手，摇摇头，“我是为你好，别惹她。”

“等下还要跳二十五组！”

宋眠声音都压不下去，“军训都没这要求多！”

“那不可能，人家搞综艺的为了节目效果肯定不会考虑你们的承受能力。”

林烈影虽然糊了多年，但对这些套路见多了心里很有数，“说不定上来就给你们安排个十公里负重什么的，珍惜下现在吧。

说不定你训练训练，到时候还能没那么惨一点。”